خواص نارنج

خواص نارنج برای دیابت و فشار خون و مو و سرماخوردگی همراه با عسل در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

مزاج آب ترش از نوع سرد و خشک است، شکل شکوفه و پوست آن زرد و خشک می‌باشد.

خواص و مزاج نارنج به دلیل حضور شکر و عسل در آن بهبود یافته است.

در هر ۱۰۰ گرم از این میوه، ۲۴ کالری وجود دارد.

ویتامین ث موجود در نارنج مفید در درمان سینوزیت و سرماخوردگی است، همچنین مصرف مداوم آن در زمستان جلوگیری از سرماخوردگی را فراهم می‌کند.

نارنج به عنوان مرطوب‌کننده طبیعی پوست، پوست را آب رسانی می‌کند.

طی آزمایشات اثبات شده است که پارا سینفرین ممکن است فعالیت ضد افسردگی داشته باشد.

روغن حاصل از پوست و گل‌های نارنج برای درمان اختلالات مفاصل، مانند نقرس و روماتیسم مفصلی، استفاده می‌شود.

نارنج دارای خواص پیشگیرانه در برابر سلول‌های بدخیم است.

لیمونین و میرسن موجود در نارنج اثرات ضد توموری قوی دارند.

آب نارنج محافظت در برابر کرم‌های خاکی هندی را فراهم می‌کند.

برای نزله‌های سینه و سرفه‌های گرم مفید است.

آشامیدن آب نارنج با شکر مسهل صفراست.

نارنج کمک به تسکین درد دل می‌کند.

بوی خوش نارنج به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک می‌کند.

یک فنجان نارنج به مدت یک ماه می‌تواند بوی بد دهان را کاهش دهد.

نارنج به عنوان مسکن حدت صفرا و خون است.

ضماد پخته از پوست، مغز، و تخم نارنج با سرکه جهت خارش بدن و نرم کردن پوست و مو مفید است.

آب نارنج سبب پایین آمدن تب می‌شود.

از آب نارنج برای سردردهای بدون علامت مشخص استفاده کنید.

عرق نارنج، علاوه بر مفرح بودن، می‌تواند باعث بی‌خوابی شود.

روغن نارنج در خوراکی‌ها و لوازم آرایش مورد استفاده قرار می‌گیرد و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.

مصرف منظم نارنج می‌تواند به درمان مشکلات جنسی مانند نعوظ، سرد مزاجی، و کاهش میل جنسی کمک کند.

نارنج با وجود اسید فولیک به تقویت مو و سلامت پوست کمک می‌کند.

آلکالوئید موجود در نارنج، به نام سینفرین، اثرات طولانی‌تری از اپی‌نفرین دارد و موجب کاهش وزن می‌شود.

خواص نارنج برای دیابت

تحقیقات نشان می دهد که مصرف چای بهار نارنج و میوه نارنج به مدت ۴ ماه در افراد مبتلا به دیابت نوع دو، منجر به کاهش سطح قند خون می‌شود. همچنین، اثر مثبت مصرف میوه نارنج بر کاهش سطوح گلوکز خون در افراد مبتلا به دیابت قابل توجه است.

شواهد محدودی وجود دارد که نارنج بهبود گلوکز خون را حمایت کند. یک مطالعه از سال ۲۰۱۷ در نیجریا نشان داد که مرکبات می‌توانند به طور مؤثری آنزیم‌های آمیلاز و گلیکوساید را که هر دو با دیابت و فشار خون مرتبط هستند، مهار کنند.

بر اساس این تحقیقات، مصرف نارنج و مرکبات می‌تواند در کنترل سطح گلوکز خون موثر باشد. به علاوه، خانم‌های باردار باید در صورت تصمیم به مصرف نارنج به منظور درمان دیابت بارداری، با پزشک خود مشورت کنند.

خواص نارنج برای فشار خون

نارنج به قوت واکنش به کافئین معروف بوده و افزایش مصرف آن ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا، غش، حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.

گزارش‌های داخلی و ایرانی نشان می دهند که نارنج می‌تواند به کنترل فشار خون بالا کمک کند. با این حال، برخی منابع انگلیسی زبان بیان کرده‌اند که مصرف نارنج مفید تنها برای افرادی است که دچار فشار خون پایین هستند و بهتر است افراد با فشار خون بالا از مصرف نارنج خودداری کنند، زیرا ممکن است فشار خون آنها را افزایش دهد. در هر صورت، بهتر است افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، این موضوع را با پزشک خود مشاوره کنند یا از مصرف نارنج خودداری نمایند.

آب نارنج می‌تواند فعالیت بهتر کبد و دفع صفرا را تسهیل کند. همچنین، این مایع به تصفیه خون، درمان اختلالات کبدی، کاهش ترشح صفرا، و تسکین سردردهای مرتبط با مشکلات صفراوی کمک کند.

نوشیدن آب‌نارنج می‌تواند برای افرادی که مشکل کبدی دارند مفید باشد. ترکیبی از آب‌لیمو شیرین، آب‌لیمو ترش، آب‌نارنج، آب‌پرتقال و آب سیب نیز توصیه می‌شود.

آب نارنج می‌تواند به تصفیه خون و جلوگیری از اختلالات کبدی کمک کرده و دفع صفرا را تسهیل کند. همچنین، این می‌تواند سردردهای ناشی از مشکلات صفراوی را کاهش دهد.

با توجه به آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب نارنج، جلوگیری از تجمع چربی در کبد و کاهش کلسترول بد خون از دیگر خواص این میوه است.

تاکنون مطالعات کافی درباره خواص آب نارنج در دوران بارداری انجام نشده است و ایمنی مصرف آن در این دوره تایید نشده‌است. به همین دلیل، به خانم‌های باردار توصیه می‌شود که از مصرف آب نارنج در این دوران و همچنین در دوران شیردهی خودداری نمایند.

خواص نارنج برای موی سر

استفاده از نارنج به عنوان یک راهکار موثر برای درمان ریزش مو و تقویت رشد آن شناخته شده است.

برای بهبود نرمی و درخشندگی موها، نارنج پخته را به موها بمالید.

آب نارنج نیز به عنوان یک درمان کارآمد برای ریزش مو شناخته می‌شود و در تقویت و افزایش رشد مو کمک می‌کند.

همچنین، برای داشتن موهای نرم و درخشان، می‌توانید نارنج پخته را به موها بمالید.

برای تهیه یک محلول تقویت کننده مو، مخلوطی از پوست نارنج و پوست سبز گردو را با آب جوشانده و پس از شستشوی موها، ماساژ دهید.

این مخلوط شامل ۲ قاشق پوست گردو و ۴ قاشق پوست خرد شده نارنج می‌باشد.

اگر نارنج به‌صورت کامل به همراه پوست و دانه‌ها با حرارت کم پخته شود و سپس روی پوست و مو مالیده شود، می‌تواند به عنوان یک نرم‌کننده موثر برای پوست و مو باشد و به خارش نیز پایان دهد.

خواص نارنج در سرماخوردگی

نارنج، همچون سایر اعضای خانواده‌ی مرکبات، از ویتامین C بسیار غنی است و برای پیشگیری از سرماخوردگی، گرفتگی بینی و درمان سینوزیت مفید می‌باشد.

آب نارنج نیز همچون دیگر مرکبات، حاوی ویتامین C است که با مصرف آن، سیستم ایمنی بدن تقویت می‌شود.

در مواجهه با سرماخوردگی، مصرف آب نارنج می‌تواند فرآیند درمان را سریع‌تر کند.

این میوه آنتی‌باکتریال است و مصرف آب نارنج در زمان گلو درد تاثیر بسزایی دارد.

برای رفع تورم گلو و حلق، می‌توان با غرغره کردن آب نارنج اقدام کرد.

همچنین، ترکیب نصف لیوان آب نارنج با یک قاشق عسل پس از غذا می‌تواند یک راه طبیعی و لذیذ برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامتی باشد.

خواص نارنج و عسل

آب نارنج، یک ماده ضدعفونی کننده است که درمصرف آن در زمان گلو درد تأثیرات قابل توجهی دارد.

برای کاهش تورم حلق و گلو، می‌توانید از آب نارنج به عنوان یک غرغره استفاده کنید.

همچنین، با ترکیب نصف لیوان آب نارنج با یک قاشق عسل و میل کردن آن پس از وعده غذایی، می‌توانید تورم حلق را کاهش دهید.

برای کنترل فشار خون، پیشنهاد می‌شود نصف لیوان آب نارنج را با یک قاشق عسل مخلوط کرده و بعد از مصرف غذا میل کنید.

درمان دردهای میگرنی و مشکلات خواب با شستن و دم کردن برگ‌های تازه نارنج امکان‌پذیر است.

بهترین راه این است که برگ‌ها را بشویید، دم کرده و پس از افزودن کمی عسل، مصرف کنید.

در طب سنتی معتقدند که نوشیدن یک فنجان کمی از این دم کرده می‌تواند در درمان دردهای میگرنی و مشکلات خواب مؤثر باشد، به خصوص اگر همراه با کمی عسل میل شود.

خواص پوست نارنج

پوست نارنج حاوی انواعی از فلاونول‌ها، آلکالوئیدهای سدافرین، اکتوپامین و کاروتنوئیدها است.

استفاده از پوست نارنج به عنوان یک راهکار برای کاهش وزن و تحقق لاغری، درمان ناراحتی معده، رفع گرفتگی بینی و مدیریت سندرم خستگی مزمن اثرات مفیدی دارد.

همچنین، استفاده از پوست نارنج به عنوان یک درمان مؤثر برای خونریزی شبکه چشم، کاهش خستگی و علائم سرماخوردگی، سردرد، درد عضلانی، درد مفاصل، کبودی و زخم‌های بستر توصیه می‌شود.

خواص نارنج و گلاب برای پوست

اگر به دنبال یک مرطوب‌کننده طبیعی برای پوست خود هستید، استفاده از آب نارنج یک انتخاب مناسب به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است.

برای ایجاد یک مرطوب‌کننده طبیعی برای پوست، می‌توانید آب نارنج را با حجمی معادل یک سوم آن، با گلاب ترکیب کنید و این مخلوط را مانند یک ماسک روی پوست خود بمالید. استفاده مداوم از این ترکیب باعث تقویت و نرمی پوست می‌شود.