خواص هسته خرما

خواص هسته خرما در طب سنتی برای قلب و پوست و مو و سنگ کلیه و لاغری در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

هسته خرما در درمان‌های سنتی، به‌ویژه برای مشکلاتی مانند سنگ کلیه و بیماری‌های کیسه صفرا به کار گرفته می‌شود.

این هسته‌ها دارای آمینواسیدها، اسید اگزالیک، فیبرهایی مفید برای دستگاه گوارش و توانایی بالایی در کمک به کاهش وزن هستند.

خرما، یک میوه با ارزش غذایی بالا و خواص مفید بسیار است، که هسته‌های آن نیز در برخی موارد مانند دارو عمل می‌کنند.

در طب سنتی، از هسته‌های خرما برای درمان‌هایی چون قطع آبریزش چشم، دفع سنگ کلیه، تسریع بهبود زخم‌های سطحی و موارد مشابه استفاده می‌شود.

خواص هسته خرما در طب سنتی

هسته خرما به خاطر طبع گرم و خشکی که دارد، در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

استفاده از پودر هسته خرما، به ویژه در شکل دم کرده مانند قهوه، برای کنترل سطح قند خون و مدیریت دیابت بسیار موثر است.

روغن استخراج شده از هسته خرما، برای بهبود سلامت و شادابی پوست و مو مفید است و می‌تواند از سفید شدن زودرس موها پیشگیری کند.

محتوای فیبر بالا در هسته خرما به کاهش لیپوپروتئین‌های خون کمک کرده و در نتیجه در کاهش فشار خون و چربی خون مؤثر است.

هسته‌های خرما منبع خوبی از مواد معدنی مانند روی، کلسیم، پتاسیم و سدیم هستند که به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و عصبی کمک می‌کنند.

خرمای کبکاب و هسته‌های آن به دلیل داشتن فیبر زیاد، در هضم و گوارش غذا نقش مهمی دارند.

هسته خرما حاوی ترکیبات دارویی متعددی است که از جمله آن‌ها، ترکیباتی با عملکرد مشابه کورتیکواستروئیدها هستند، و برای درمان بیماری‌های کلیوی، التهابات و عفونت‌ها به کار می‌روند.

هسته‌های خرما به عنوان منبع غنی آنتی‌اکسیدان‌ها شناخته می‌شوند که می‌توانند در مقابله با رادیکال‌های آزاد، پیشگیری از سرطان و محافظت از DNA مؤثر باشند.

مطالعات نشان داده‌اند که هسته خرمای ایرانی دارای میزان بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها در مقایسه با سایر انواع خرما است.

خواص آنتی‌اکسیدانی از مهم‌ترین ویژگی‌های هسته خرمای ایران است.

با توجه به نیاز روزافزون به خوراک دام در جهان، هسته خرما به عنوان منبع ارزان و غنی از کربوهیدرات، پتانسیل استفاده در خوراک دام را دارد.

بر اساس تحقیقات، افزودن هسته خرما به رژیم غذایی نشخوارکنندگان (تا ۷۵ درصد)، به بهبود رشد و افزایش سطح هورمون رشد در آن‌ها کمک می‌کند.

خواص هسته خرما برای قلب

روغن استخراج شده از هسته خرما دارای مقدار کمی کلسترول است.

این روغن غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای سلامتی می‌باشد.

به همین دلیل، مصرف آن برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی توصیه می‌شود.

روغن هسته خرما در برابر اکسیداسیون ناشی از حرارت‌های بالای پخت و پز مقاوم است.

این ویژگی روغن هسته خرما را به گزینه‌ای مناسب برای پخت و پز و سرخ کردن تبدیل می‌کند.

خواص هسته خرما برای مو

روغن هسته خرما به دلیل فواید قابل توجهی که برای پوست و مو دارد، به ویژه در پیشگیری از سفید شدن زودهنگام موها، مورد استفاده قرار می‌گیرد.

برای تهیه یک ماسک صورت مغذی، یک قاشق غذاخوری آرد هسته خرما را با دو قاشق غذاخوری عسل ترکیب کرده و دو بار در هفته به مدت ۱۰ دقیقه بر روی پوست بمالید.

برای تهیه یک ماسک مو مغذی، مقداری آرد هسته خرما را با مقادیر مساوی روغن زیتون و کرچک مخلوط کنید، آن را روی موها بگذارید تا خشک شود. پس از حدود دو ساعت، موها را آبکشی کرده و این روند را به صورت هفتگی انجام دهید تا تأثیرات مثبت آن را بر موهای خود مشاهده کنید.

خواص هسته خرما برای پوست

روغن هسته خرما با توانایی‌های شگفت‌انگیز خود در زیباسازی پوست و کاهش چین و چروک‌ها شناخته می‌شود.

وجود ویتامین‌های B و A و همچنین آهن در این روغن، آن را به یک محصول مراقبتی بسیار مؤثر برای پوست تبدیل می‌کند.

روغن خرما به لطف ویتامین‌های گروه B، در درمان انواع مشکلات پوستی موثر است.

برای بهره‌مندی از این خواص، توصیه می‌شود روزانه مقدار کمی از روغن هسته خرما را به صورت خود بمالید.

با گذشت زمان کوتاهی، خواهید دید که روغن به خوبی توسط پوست جذب شده و به عنوان یک مرطوب‌کننده قوی عمل می‌کند.

این روغن دارای خصوصیات آنتی‌اکسیدانی و ضدمیکروبی است که به درمان متنوع مشکلات پوستی کمک می‌کند.

خواص هسته خرما برای سنگ کلیه

هسته خرما دارای مواد مؤثر دارویی متعددی است، که برخی از آن‌ها عملکردی مشابه با کورتیکواستروئیدها دارند.

این ترکیبات در درمان ناراحتی‌های مرتبط با کلیه و مثانه، التهابات و بیماری‌های عفونی به کار می‌روند.

فرآورده‌های مشتق شده از این دانه‌های معجزه‌آسا دارای خاصیت خردکننده هستند، که در شکستن سنگ‌های کلیه کمک‌رسان است.

دانه خرما سرشار از پروانتوسیانیدین است که به پیشگیری از آسیب‌های کلیوی و کبدی کمک می‌کند و از مسمومیت کبدی محافظت می‌کند.

این اثر محافظتی بر کبد می‌تواند به دلیل فعالیت آنتی‌اکسیدانی و توانایی مهار رادیکال‌های آزاد باشد.

مصرف روزانه محصولات مشتق شده از دانه خرما، در پیشگیری از سنگ کلیه و بهبود کارکرد کلیه مؤثر است.

خواص هسته خرما برای لاغری

دکتر ایمان میره در خصوص استفاده از هسته خرما برای کاهش وزن و تسریع در فرآیند چربی‌سوزی نکاتی را بیان کرده است:

او توضیح می‌دهد: «ابتدا هسته‌های خرما را بشویید و خشک کنید. سپس آن‌ها را تفت دهید تا به رنگ قهوه‌ای درآیند.

پس از آن، هسته‌ها را آرد کنید تا در تهیه نوشیدنی‌ای که به چربی‌سوزی و کاهش وزن کمک می‌کند، استفاده شود.»

میره می‌افزاید: «یک قاشق چای‌خوری آرد هسته خرما را با یک چهارم قاشق چای‌خوری زنجبیل،

یک چهارم قاشق چای‌خوری دارچین و کمی فلفل سیاه ترکیب کنید و به مقدار آب اضافه کنید.

این ترکیب به صورت طبیعی به چربی‌سوزی و کاهش وزن کمک می‌کند.»

این متخصص تغذیه اضافه می‌کند: «می‌توان این مخلوط را با عسل برای شیرین‌کردن آن استفاده کرد و پس از وعده‌های غذایی مصرف نمود».

میره همچنین بیان می‌کند: «آرد هسته خرما را می‌توان در آب میوه‌های تازه و حتی در مخلوط خمیر کیک به کار برد.

این آرد عاری از کافئین بوده و غنی از انواع ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است».

او در پایان می‌گوید: «آرد هسته خرما به درمان مشکلاتی مانند موخوره و ریزش مو نیز کمک می‌کند».