خواص کدو حلوایی

خواص کدو حلوایی با دارچین برای کودکان و ریه و کرونا و بدنسازی در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

“کدو حلوایی به لحاظ طب سنتی دارای طبیعتی سرد و تر است.”

“در پزشکی سنتی، انواع کدو با استفاده از مصلحاتی مثل روغن زیتون، زیره سیاه و نعنا تعدیل می‌شوند. این مصلحات با طبع گرمی خود، خصوصیات سرد و تر کدو را تغییر می‌دهند.”

“هر ۱۰۰ گرم از کدو حلوایی حاوی ۴۲ کالری می‌باشد.”

“کدو حلوایی اثرات مثبتی بر روی عملکرد مثانه دارد و موجب تقلیل خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. از خواص آنتی‌اکسیدانی کدوحلوایی نیز در جلوگیری از تجمع کلسترول در دیواره‌ی عروق گفته می‌شود.”

“کدو حلوایی حاوی اسید آمینه‌ی تریپتوفان است که دارای خصوصیات ضدافسردگی می‌باشد و می‌تواند در درمان یرقان (زردی) مفید باشد.”

“این میوه به عنوان یک داروی ادرارآور و تب‌بر هم شناخته می‌شود.”

“رنگ نارنجی کدو حلوایی ناشی از وجود مقادیر بالای کاروتنوئیدهاست و خواص ضد سرطانی دارد. از این خاصیت در جلوگیری از بسیاری از نوع‌های سرطان، از جمله سرطان پروستات نیز گزارش شده است.”

“کدو حلوایی سینه را نرم می‌کند و می‌تواند اخلاط و سرفه را تسکین دهد.”

“پخته کردن کدو حلوایی و استفاده از آن به عنوان یک مرهم پوستی می‌تواند به روشن شدن و درخشان شدن پوست صورت کمک کند. همچنین، مصرف کدو می‌تواند به تخفیف غم و اندوه کمک کند.”

“کدو حلوایی مفید در درمان قولنج و تقویت بافت‌های بدن می‌باشد.”

“خوردن کدو به تقویت جسم و ذهن کمک می‌کند و می‌تواند بافت‌های بدن را تقویت کند.”

“مغز تخم کدو نیز در درمان سل، تب حاره، تشنگی و زخم روده مفید است.”

“کدو حلوایی دارای ویتامین C و E بوده و به عنوان یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها شناخته می‌شود. این ویتامین‌ها می‌توانند قوای جسمی و سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های مثل آنفولانزا و سرماخوردگی در فصل سرما جلوگیری کنند.”

“کدو حلوایی می‌تواند به بهبود سلامتی و زیبایی پوست صورت و تقویت مو کمک کند و می‌تواند شاخص توده بدنی (BMI) را بهبود بخشد.”

“کدو حلوایی مناسب برای مصرف در بچه‌ها، پیرمردان، افراد مبتلا به بیماری عفونتی و افرادی که در دوره نقاهت هستند است.”

“روغن تخم کدو به عنوان یک تسکین‌دهنده درد در موارد بواسیر بسیار مفید است.”

“کدو تنبل حاوی ویتامین (آ) است و شیره کدو به عنوان یک نوشیدنی خنک برای رفع عطش ناشی از تب استفاده می‌شود.”

“مصرف کدو باعث تقویت قوای جسمی و روحی می‌شود و بافت‌های بدن را تقویت می‌کند.”

خواص کدو حلوایی با دارچین

شما می‌توانید یک ماسک بدن تازه با ترکیب نصف فنجان کدو تنبل پخته شده، نصف فنجان نارگیل، و نصف قاشق چایخوری دارچین تهیه کنید. این مخلوط را به آرامی روی بدن خود بمالید و با ماساژ نرم بمالید. پس از حدود ۱۰ دقیقه، با آب گرم بشویید.

خواص کدو حلوایی برای کودکان و نوزادان

کمیت بزرگ مواد مغذی موجود در کدو تنبل به بهبود رشد نوزادان و کودکان کمک می‌کند. این میوه غنی از فیبر است که می‌تواند خطر ابتلا به یبوست در نوزادان و کودکان را کاهش دهد. ویتامین A که در کدو تنبل یافت می‌شود، به تقویت بینایی کودکان کمک می‌کند. مقادیر بالای پتاسیم در کدو تنبل باعث افزایش انرژی نوزادان و کودکان می‌شود. همچنین، ویتامین C در کدو تنبل به تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان و کودکان کمک می‌کند و خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلونزا را کاهش می‌دهد. با این حال، قبل از اضافه کردن کدو تنبل به رژیم غذایی نوزاد یا کودک خود، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید. از سن ۸ ماهگی می‌توانید کدو تنبل را به عنوان یکی از غذاهای جامد و نیمه جامد در رژیم غذایی کودکانتان اضافه کنید.

خواص کدو حلوایی برای ریه

مصرف روزانه ۳۵ گرم مغز خام تخم کدو می‌تواند در درمان خونریزی ریه موثر باشد. رنگ نارنجی کدو حلوایی نمایانگر غنی بودن این میوه از بتاکاروتن می‌باشد، که مانند هویج، دارای خواصی مفید در جلوگیری از انواع سرطان‌ها است، به ویژه برای افراد سیگاری که در خطر ابتلا به سرطان ریه قرار دارند. همچنین، کدو حلوایی دارای بتاسیپتوکسانتین و کاروتنویید است که به عنوان ترکیباتی بسیار مناسب و مفید شناخته می‌شوند.

خواص کدو حلوایی برای کرونا

استفاده از کدو حلوایی که این روزها بسیار محبوب شده و در بازارها گسترش یافته، به دلیل دارا بودن مقدار زیادی بتاکاروتن و تقویت سیستم ایمنی بدن، به شدت توصیه می‌شود. در فصل سرما، این میوه معجزه‌آسا می‌تواند بدن ما را از انواع ویروس‌ها محافظت کند. از آنجا که این کدو دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است و به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می‌کند. رنگ نارنجی جذاب این کدو به ارزش کاروتنوئید‌ها اشاره دارد. بتاکاروتن در این میوه بسیار مهم است، زیرا به تولید ویتامین A در بدن کمک می‌کند. ویتامین A نیز نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند بلکه با عفونت‌های فصل سرما مقابله می‌کند. اخیراً نتایج تحقیقات نشان داده‌اند که این ویتامین برای سلامتی روده‌ها بسیار حیاتی است، چرا که پرزهای مخاطی روده‌ها را تقویت کرده و به مقابله با عفونت‌ها کمک می‌کند. به علاوه، ویتامین A می‌تواند از پیری زودهنگام پیشگیری کرده و قدرت بینایی را تقویت نماید.

خواص کدو حلوایی در بدنسازی

کدو تنبل، سیب زمینی شیرین و کدو به عنوان غذاهای عالی برای مصرف پس از تمرینات ورزشی توصیه می‌شوند. این غذاها دارای نشاسته و مواد مغذی فراوان هستند و حاوی کربوهیدرات می‌باشند. به علاوه، در مقایسه با میوه‌ها، ابتدا گلیکوژن عضلانی را به جای گلیکوژن کبدی تجدید می‌کنند. این ویژگی به ویژه در مواقعی که قصد افزایش وزن با افزایش عضلات را دارید، بسیار مفید است. بنابراین، افرادی که به صورت حرفه‌ای به بدنسازی مشغول هستند، می‌توانند از خصوصیات کدو تنبل برای ایجاد عضلات بهره‌برند. مصرف یک فنجان پوره کدو تنبل می‌تواند به افزایش سطح پتاسیم در بدن کمک کند و در نتیجه تعادل الکترولیت‌ها را در بدن پس از تمرینات سخت بازسازی نماید.

خواص کدو حلوایی و عسل

برای درمان پوست خشک، می‌توانید دو قاشق چای‌خوری کدو تنبل پخته شده، نصف قاشق چای‌خوری عسل، ۱/۴ قاشق چای‌خوری شیر و ۱/۴ قاشق چای‌خوری خامه غلیظ را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را به طور یکنواخت بر روی صورت خود بمالید، به جز ناحیه چشم، سپس به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. این ماسک به درخشندگی، تغذیه و حل مشکل پوست شما کمک می‌کند. بعد از آن با آب گرم صورت خود را بشویید و از مرطوب کننده مناسب برای نوع پوستتان استفاده کنید.

برای محو کردن نقاط تیره روی پوست، می‌توانید ۱ قاشق سوپ‌خوری کدو تنبل، یک قاشق چای‌خوری عسل، یک قاشق چای‌خوری لیمو و یک قاشق چای‌خوری روغن ویتامین E را مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت ۳۰ دقیقه بر روی صورت مرطوب بمالید و بعد از خشک شدن با آب گرم بشویید.

اگر موهای خشک دارید، می‌توانید یک نرم‌کننده مو ساده با استفاده از کدو تنبل آماده کنید. برای این کار، دو فنجان کدو تنبل خرد شده و پخته شده را با ۱ قاشق سوپ‌خوری روغن نارگیل، ۱ قاشق سوپ‌خوری عسل و ۱ قاشق سوپ‌خوری ماست ترکیب کنید. این مخلوط را به موهای مرطوب خود بمالید، یک کلاه حمام پلاستیکی بپوشید و به مدت ۱۵ دقیقه بگذارید بماند.