;
خواص گیلاس برای لاغری و دیابت و معده و پوست و کودکان - چلوگوشت
نکات آشپزی خوشمزه و فوت و فن آشپزی ایرانی

نکات آشپزی خوشمزه و فوت و فن آشپزی ایرانی

نکات آشپزی خوشمزه نکات آشپزی خوشمزه و فوت و فن آشپزی ایرانی در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.آشپزی ایرانی یکی از باستانی‌ترین و شناخته شده‌ترین آشپزی های …

نکات پخت رولت گوشت کرمانی و فرانسوی و رستورانی

نکات پخت رولت گوشت کرمانی و فرانسوی و رستورانی

نکات پخت رولت گوشت نکات پخت رولت گوشت کرمانی و فرانسوی و رستورانی در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب از سایت آشپزی ما مورد توجه شما قرار گیرد رولت گوشت، یک غذای لذیذ و مناسب …

نکات پخت دلمه برگ مو و فوت و فن و راز خوشمزگی دلمه

نکات پخت دلمه برگ مو و فوت و فن و راز خوشمزگی دلمه

نکات پخت دلمه برگ مو نکات پخت دلمه برگ مو : دلمه یک غذای محبوب و سنتی است که بیشتر در خاورمیانه، آسیای مرکزی و روسیه مصرف می‌شود و به معنای پر …

خواص گیلاس

مضرات گیلاس خواص گیلاس برای کبد خواص گیلاس برای کلیه خواص گیلاس در طب سنتی فواید و مضرات گیلاس فواید خوردن گیلاس ناشتا فواید گیلاس برای بدنسازی خاصیت گیلاس برای پوست صورت

خواص گیلاس برای لاغری و دیابت و معده و پوست و کودکان در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

گیلاس طبعی سرد و تر دارد. اما سردی آن در مقایسه با آلبالو کمتر است.

به علاوه، برخی از پزشکان طب سنتی معتقدند که گیلاس رسیده و شیرین معتدل یا حتی گرم و تر است.

موادی همچون چای نبات، چای هل، چای دارچین، خرما، عسل، کندر، زنیان، زیره و روغن زیتون دارای طبع گرمی هستند و برای افرادی که مزاج سرد دارند، مصلح گیلاس هستند.

در هر ۱۰۰ گرم گیلاس، ۶۰ کالری وجود دارد. اما هر ۱۰۰ گرم گیلاس خشک شده ۳۲۵ کالری دارد.

گیلاس سریعاً از معده عبور می‌کند و از ملین‌ها محسوب می‌شود و برای درمان اسهال، به ویژه اسهال خونی، مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مقدار بالای پتاسیم در گیلاس به تنظیم ضربان قلب و کاهش فشار خون کمک می‌کند و می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد. به همین دلیل، یکی از مهمترین خواص گیلاس، کمک به تنظیم و کاهش فشار خون است.

مواد موجود در گیلاس ممکن است به تقویت قوای فکری، حافظه، و پیشگیری از آلزایمر در دوران پیری کمک کنند.

پزشکان طب سنتی گیلاس را به عنوان مسکنی برای اعصاب معرفی کرده و به بیماران عصبی توصیه می‌کنند.

گیلاس منبعی غنی از فیبر، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است. مصرف گیلاس می‌تواند به حفظ طراوت و شادابی پوست کمک کرده و از چین و چروک پوست جلوگیری نماید.

از جمله خواص دیگر گیلاس در طب سنتی، درمان نقرس می‌باشد.

گیلاس منبعی غنی از سدیم، فسفر، منیزیم و پتاسیم است.

از صمغ درخت گیلاس برای درمان سرفه استفاده می‌شود. گیلاس دارای مقدار زیادی آهن می‌باشد.

اگر با سردردهای شدید یا میگرن دست و پنجه نرم می‌کنید، می‌توانید گوشت گیلاس را له کنید و روی پیشانی خود قرار دهید تا از یکی از خواص معجزه‌آسای این میوه بهره‌مند شوید. گیلاس ممکن است سردره‌های شدید شما را تسکین دهد.

همچنین، از دیگر کاربردهای این میوه در طب سنتی، استفاده از آن برای درمان بیماری برونشیت است.

دم گیلاس برای ورم مثانه، سنگ کلیه، ورم مجاری ادرار مفید است.

گیلاس همچنین برای گرفتگی صدا و خشونت حلقه و حنجره و برای افراد سالمند مفید است.

استفاده از کمپوت گیلاس نسبت به میوه تازه آن مفید‌تر است چرا که حرارت آن هضم را آسان‌تر می‌کند. برای نعوظ، باید با دانه گیلاس خورده شود.

گیلاس برای کلیه‌ها مفید است و به دفع سموم از بدن کمک می‌کند.

با خوردن گیلاس می‌توان کنترل برونشیت مزمن را به حد زیادی تسهیل نمود.

میوه گیلاس برای کارکرد منظم قلب، روده و معده نیز بسیار مفید است.

همچنین، گیلاس می‌تواند سیستم اعصاب را تسکین دهد و با افزایش تولید هورمون‌های شادی در بدن، احساس بهتری را فراهم کند.

لازم به ذکر است که خوردن گیلاس بر روی غذا ممکن است مضر باشد. مصرف زیاد گیلاس به معده آسیب می‌زند و اگر بعد از غذا مصرف شود، ممکن است جرم معده ایجاد کند و نفخ هم ایجاد کند.

گیلاس از جمله درمان‌های مناسبی برای آرتریت، رماتیسم، واریس و دردهای مفصلی است.

گیلاس برای کاهش وزن و لاغری

گیلاس به‌عنوان یک میوه کم کالری که از آب تشکیل شده است شناخته می‌شود.

بنابراین، مصرف این میوه خوشمزه می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. همچنین می‌تواند به کاهش چربی‌های شکم کمک نماید.

فیبر موجود در گیلاس باعث کاهش اشتها می‌شود و با جلوگیری از پرخوری برای لاغری و کاهش وزن بسیار مؤثر است.

این میوه همچنین حاوی ویتامین‌های گروه B از جمله تیامین، ریبوفلاوین و ویتامین B6 است که باعث افزایش متابولیسم بدن و افزایش سوخت‌وسازی بدن می‌شود و به کاهش وزن کمک می‌کند.

خواص گیلاس برای دیابت

گیلاس دارای مقادیر زیادی آنتوسیانین است که با تأثیرگذاری بر روی پانکراس، منجر به افزایش تولید انسولین می‌شود و به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع دو کمک می‌کند. بنابراین، اگر می‌خواهید کنترل بیشتری بر روی قند خون خود داشته باشید، می‌توانید از این میوه بهره ببرید.

یکی از خواص آلبالو و گیلاس مربوط به وجود آنتوسیانین است. آنتوسیانین عاملی است که رنگ‌دهنده‌های طبیعی را در میوه‌ها تولید می‌کند و برای حفظ سلامتی بدن، فواید بی‌شماری دارد. تحقیقات آزمایشگاهی در دانشگاه میشیگان نشان داده که آنتوسیانین می‌تواند تولید انسولین را تا ۵۰ درصد افزایش دهد. هرچند این آزمایش‌ها هنوز بر روی انسان‌ها انجام نشده است و محققان توصیه می‌کنند که افراد مبتلا به دیابت از مصرف شربت گیلاس و آلبالو یا گیلاس شکری‌شده به دلیل حاوی شکر اضافه و کمترین مقدار رنگ‌دهنده پرهیز کنند.

گیلاس برای معده

حضور فیبر در این میوه باعث بهبود عملکرد گوارش می‌شود و می‌تواند به درمان دردهای معده و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کند. اگر می‌خواهید دستگاه گوارش خود را سالم‌تر نگه دارید، می‌توانید این میوه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

میوه گیلاس نیز برای عملکرد منظم قلب، روده و معده بسیار مفید است. اگر از گیلاس برای درمان زخم معده استفاده می‌کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

خواص گیلاس برای پوست

باور دارند که آب گیلاس می‌تواند به عنوان یک روشن‌کننده طبیعی برای پوست بدن و صورت عمل کند. گیلاس دارای مقادیر غنی از ویتامین C و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، از جمله آنتوسیانین‌ها، است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند. بنابراین، برای درمان چین و چروک‌ها و لکه‌های پوست مفید است و به افزایش جوانی پوست صورت کمک می‌کند.

همچنین، گیلاس و آب گیلاس دارای مقادیر بالای ویتامین A هستند که برای درمان آکنه و جوش‌های صورت مفید هستند. از طرفی، گیلاس دارای خواص ضد باکتری است که با حذف سموم از خون به درمان جوش‌های صورت کمک می‌کند.

خواص گیلاس برای کودکان

مقادیر بالای کلسیم موجود در گیلاس به بهبود رشد نوزادان و کودکان و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند. همچنین، مقادیر غنی از ویتامین C، کاروتنوئیدها و فیبر موجود در گیلاس از ابتلا به سرطان در نوزادان و کودکان جلوگیری می‌کند. گیلاس حاوی ملاتونین نیز است که بهبود خواب نوزادان و کودکان را تسهیل می‌دهد.

خواص گیلاس و آلبالو

آلبالو و گیلاس از نظر طعم و ویژگی‌های ظاهری متفاوت هستند. آلبالو مزه‌ای ترش دارد و معمولاً ریزتر است، در حالی که گیلاس مزه‌ای شیرین‌تر دارد و اندازه‌اش بزرگتر است.

آلبالو در حالت رسیده همواره رنگ قرمز دارد، در حالی که گیلاس رسیده می‌تواند رنگ‌های مختلفی مانند زرد، نارنجی و حتی قرمز داشته باشد.

هر دو آلبالو و گیلاس از منظر طب سنتی دارای طبعی سرد هستند و مصلح آن‌ها عسل است.

آلبالو و گیلاس دارای خواص جوان‌سازی پوست هستند و می‌توانند برای درمان مشکلات پوستی مانند آکنه و جوش مفید باشند. همچنین مصرف آلبالو و گیلاس باعث روشن‌تر شدن پوست می‌شود و به درمان مشکلات مربوط به ریزش مو کمک می‌کند. این میوه‌ها همچنین تقویت‌کننده مو هستند و ممکن است به افزایش رشد مو کمک کنند. همچنین برای درمان سرماخوردگی نیز مفید هستند.

آلبالو و گیلاس ممکن است باعث کاهش قند خون شوند و برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشند. همچنین برای کاهش فشار خون و کمک به دفع سنگ کلیه مناسب هستند.

این میوه‌ها همچنین می‌توانند به لاغری و کاهش وزن کمک کنند و برای پیشگیری و درمان یبوست نیز مفید هستند.

آلبالو و گیلاس یکی از بهترین میوه‌ها در دوران بارداری هستند و برای درمان کبد چرب نیز مفید می‌باشند. همچنین برای حفظ سلامت چشم، کمک به درمان بیماری‌های مانند آرتروز و روماتیسم، کاهش دردهای نقرس، بهبود عملکرد سیستم گوارشی و پیشگیری از سرطان و کاهش چربی خون و حفظ سلامت قلب مفید هستند.

آخرین بروز رسانی در : سه شنبه 30 آبان 1402

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام چلوگوشت و لینک مستقیم بلا مانع است.