خواص لیمو ترش

خواص لیمو ترش برای گلودرد و سرماخوردگی و پوست و لاغری در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

هر ۱۰۰ گرم لیموترش حاوی ۲۹ کالری است، که این میوه را یک منبع کم‌کالری می‌کند.

مختلف اجزای لیمو شیرین، طبع‌های مختلفی دارند. طبع پوست و هسته‌های لیمو شیرین گرم و خشک است، درحالیکه طبع بافت خوراکی لیمو سرد و‌ تر است. میزان سردی لیمو کمتر می‌شود هرچه طعم آن شیرین‌تر باشد. همچنین لیمو شیرین‌هایی که رگه‌های تلخی دارند، طبع متعادل‌تری دارند.

لیمو شیرین گزینه مناسبی برای افراد با طبع گرم و خشک است، اما افراد سردمزاج باید آن را با مواد غذایی با طبع گرم مصرف کنند تا میزان سردی آن کاهش یابد.

عسل و گلنگبین (ترکیب گلبرگ‌های گل سرخ و عسل) طبع گرمی دارند و در طب سنتی به عنوان مصلح لیمو شیرین شناخته می‌شوند.

لیمو شیرین به تأمین رطوبت مناسب برای مغز کمک می‌کند و به تمدن اعصاب و بهبود بیخوابی کمک می‌کند.

این میوه برای درمان سرفه‌های خشک ناشی از حساسیت یا سرفه‌های پاییزی مفید است. برای درمان سرفه نبات یا عسل را به آب لیمو شیرین اضافه کنید و بنوشید یا لیموشیرین را دو نیم کنید، پودر نبات را روی قسمت گوشتی میوه بریزید، دونیمه را روی هم قرار دهید و ۵ الی ۱۰ دقیقه صبر کنید، سپس آن را بخورید.

هر ۱۰۰ گرم از این میوه حاوی ۵۰ میلی‌گرم ویتامین C دارد.

حمام گرفتن با آب لیمو شیرین بوی بد بدن را از بین می‌برد و مانع تعرق بیش از حد می‌شود. اگر دچار خشکی و تیرگی لب هستید، برای رفع این مشکل آب لیمو شیرین را روزی ۲ الی ۳ بار به لبهایتان بمالید.

فیبر موجود در این میوه به درمان خانگی یبوست، به ویژه یبوست‌های پاییزی در افراد با مزاج گرم و خشک کمک می‌کند.

برای کاهش وزن، آب لیمو شیرین را با عسل و آب جوش مخلوط کنید و بنوشید. مصرف لیموشیرین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و نقش موثری در پیشگیری از سرماخوردگی دارد.

لیمو شیرین دارای خواص خنک کنندگی است و به درمان زردی کمک می‌کند. این میوه به دلیل دارا بودن پتاسیم، سموم را از کلیه و مثانه دفع می‌کند و درمان خانگی عفونت مثانه محسوب می‌شود.

برای درمان سردرد‌هایی که در اثر گرمی مزاج به وجود آمده‌اند، لیمو را از وسط نصف کنید، آن را گرم کنید و طرف گوشتی آن را روی پیشانی بمالید.

لیموشیرین برای درمان حالت تهوع در افراد با مزاج گرم و خشک مفید است.

خواص لیمو ترش برای گلودرد و سرماخوردگی

با توجه به وجود آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C در لیموترش، این میوه تقویت سیستم ایمنی بدن را تحت پوشش خود قرار می‌دهد. این خصوصیات باعث کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و تب بالا می‌شوند.

برای درمان عفونت‌های باکتریایی گلو، شما می‌توانید آب لیموترش را برای غرغره کردن استفاده کنید. با ترکیب آب لیموترش با کمی آب گرم و عسل، یک مخلوط تازه تهیه کنید و قبل از خواب از آن بگیرید. این روش به درمان سرماخوردگی و سرفه کمک می‌کند.

لیمو ترش برای پوست

مصرف روزانه آب لیموترش باعث می‌شود که پسوریازیس، یک بیماری پوستی، درمان شود. خاصیت ضد التهابی لیموترش و وجود اسید سیتریک در آن باعث کاهش خشکی پوست می‌شود.

افرادی که دارای پوست چرب هستند، به طور معمول بیشتر از دیگران به جوش و آکنه دچار می‌شوند. خصوصیت آنتی‌بیوتیکی آب لیموترش از رشد باکتری‌ها بر روی پوست جلوگیری می‌کند و در درمان جوش و آکنه موثر است.

برای این منظور، می‌توانید نصف لیموترش تازه را با یک قاشق چای‌خوری عسل ترکیب کرده و این مخلوط را بر روی پوست صورت خود بمالید. پس از گذشت ده دقیقه، صورت خود را با آب گرم بشویید.

ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این میوه به رفع چین و چروک‌های پوست و جوان‌سازی پوست کمک می‌کنند. توصیه می‌شود که پوست لیموترش را به صورت خود بمالید و پس از گذشت بیست دقیقه، صورت خود را با آب سرد بشویید.

لیمو ترش برای کاهش وزن و لاغری

لیموترش به عنوان یک منبع مهم برای لاغری و کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این میوه دارای مقدار زیادی فیبر است که منجر به کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری می‌شود و در نتیجه به کاهش وزن کمک می‌کند.

ترکیب یک لیوان آب گرم و آب لیموترش به دلیل حضور اسید سیتریک و ترکیبات فنلی، باعث افزایش فرایند چربی‌سوزی می‌شود و در نتیجه به لاغری کمک می‌کند. همچنین، می‌توانید معجون لیموترش و عسل را به صورت ناشتا میل کنید و تأثیر آن را پس از چند هفته مشاهده نمایید.

لیمو ترش برای سم زدایی کبد

لیموترش به عنوان یک محرک کبد شناخته می‌شود که در دفع اسید اوریک و سایر سموم از بدن کمک می‌کند. در طب سنتی از این میوه به منظور سم‌زدایی از کبد و بهبود عملکرد کیسه صفرا استفاده می‌شود.

می‌توانید از ترکیب آب لیموترش تازه با روغن زیتون برای درمان سنگ‌های صفراوی استفاده کنید.

خواص لیمو ترش خشک شده

لیموترش دارای ۲۲ ترکیب ضد سرطان است. برای حفظ سلامت کبد، بهتر است لیموترش را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. به عنوان مثال، لیموترش خشک می‌تواند به بهبود کبد کمک کند.

مصرف آبلیمو به طور روزانه، می‌تواند فشار خون سیستولیک را کاهش دهد و در نتیجه کنترل فشار خون را تسهیل کند.

حضور اسید سیتریک در لیمو باعث کاهش خطر ایجاد سنگ کلیه می‌شود. مصرف آبلیمو همچنین می‌تواند از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کند.

اسید سیتریک موجود در لیمو افزایش تولید صفرا در کبد را تحریک می‌کند که در نهایت به سم‌زدایی از بدن کمک می‌کند.

لیموترش خشک حاوی کلسیم و پتاسیم است که می‌تواند فشار خون و سطوح چربی خون را کاهش دهد.

خواص آنتی‌اکسیدانی لیموترش می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان کمک کند.

ویتامین C موجود در لیموترش می‌تواند از یبوست جلوگیری کند.

ویتامین D بالای موجود در لیموترش خشک می‌تواند به تقویت استخوان‌ها کمک کند و از پوکی استخوان جلوگیری کند.

میزان بالای ویتامین C در لیموترش خشک می‌تواند به تطهیر روده‌ها کمک کند.

مصرف لیموترش همراه با چای یا دمنوش می‌تواند تسکین سردرد‌های میگرنی و معمولی کمک کند.

مصرف لیموترش می‌تواند به تقویت حافظه منجر شود.

خواص لیمو ترش سنگی

لیمو سنگی، منبع غنی از ویتامین C است، و این خصوصیت آن را به یک راهکار موثر برای درمان سرماخوردگی معمولی تبدیل کرده است.

برای درمان آبریزش و خارش بینی، می‌توانید یک فنجان آب گرم با افزودن لیمو مصرف کنید.

لیمو با تعادل دادن سطح pH، به قلیایی شدن بدن کمک می‌کند. هر صبح می‌توانید آب گرم با لیمو مصرف کنید. لیمو سنگی مانند یک مدر طبیعی عمل کرده و کمک به از دست دادن وزن اضافی می‌کند.

مصرف آب لیمو می‌تواند به دفع سموم و مواد اضافی از بدن کمک کند.

خاصیت اسیدی لیمو سنگی می‌تواند آلودگی‌های چسبیده به دندان‌ها را رفع کرده و آن‌ها را سفید کند.

اگر به سرماخوردگی مزمن دچارید، می‌توانید دو بار در روز آب گرم با لیمو و عسل مصرف کنید. این کار می‌تواند گلو را آرام کند، سرفه را کاهش دهد و درد شما را به سرعت تسکین دهد.

لیمو سنگی دارای خواص ضدمیکروبی است و خاصیت اسیدی آن اجازه نمی‌دهد ویروس‌ها و باکتری‌ها به مدت طولانی زنده بمانند.

لیمو سنگی دارای ۲۲ ترکیب ضد سرطان است، شامل ترکیباتی نظیر لیمونن که رشد تومورهای سرطانی را مهار می‌کند و گلیکوزید فلاونول که تقسیم سلولی سلول‌های سرطانی را متوقف می‌کند.

ویتامین C فراوان در لیمو سنگی خواص ملینی دارد و به درمان یبوست کمک می‌کند.

اسید سیتریک موجود در لیمو به حل شدن سنگ کلیه کمک می‌کند و مصرف منظم آب لیمو سنگی از تشکیل این سنگ‌ها جلوگیری می‌کند.

خواص لیمو ترش برای سنگ کلیه

با توجه به مطالعات اولیه، به نظر می رسد که میزان بالای اسید سیتریک موجود در لیموترش و آب آن می‌تواند با افزایش حجم و pH ادرار به پیشگیری و درمان سنگ کلیه کمک نماید.

درد ناشی از سنگ کلیه از جمله دردهای مزاجی است که هر فرد را ممکن است تحت تأثیر قرار دهد. بنابراین، بهتر است از پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه پیشی گرفت.

از جمله روش‌های پیشگیری از سنگ کلیه، می‌توان به بهره‌گیری از خواص لیموترش اشاره کرد. این میوه دارای مقادیر قابل توجهی از اسید سیتریک است. مطابق با تحقیقات انجام‌شده، مصرف اسید سیتریک به صورت غذایی می‌تواند احتمال تشکیل سنگ کلیه را کاهش دهد.

استفاده از سیر و لیموترش به منظور درمان سنگ کلیه و عفونت‌های کلیه نیز مفید به نظر می‌رسد.