خواص هل سبز

خواص هل سبز دکتر خیراندیش برای مردان و زنان در بارداری و شیردهی و طبع در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

هل سبز با نام علمی Elettaria cardamomum، ادویه‌ای خوش عطر و طعم است که از غلاف‌های کوچک یک گیاه از خانواده زنجبیل به دست می‌آید. این گیاه بومی مناطق جنوبی هند و سریلانکا است و به دلیل عطر و طعم بی‌نظیرش، “ملکه ادویه‌ها” لقب گرفته است. هل سبز در آشپزی ایرانی و هندی جایگاه ویژه‌ای دارد و در تهیه انواع غذاها، شیرینی‌ها، دسرها و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. هل سبز علاوه بر طعم و عطر دلپذیر، خواص درمانی فراوانی نیز دارد و از دیرباز در طب سنتی برای درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گرفته است. امروزه هل سبز به صورت غلاف کامل، پودر شده یا اسانس در بازار موجود است.

خواص هل سبز در طب سنتی

در طب سنتی، هل سبز طبعی گرم و خشک دارد و برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها مفید است. برخی از خواص هل سبز در طب سنتی عبارتند از:

تقویت معده و بهبود هضم: هل سبز به هضم غذا کمک می‌کند و نفخ، سوء هاضمه و سوزش معده را برطرف می‌کند.

بهبود عملکرد دستگاه تنفسی: هل سبز خلط آور است و به درمان سرفه، آسم و برونشیت کمک می‌کند.

تقویت قلب و عروق: هل سبز به کاهش فشار خون و کلسترول کمک کرده و از بیماری‌های قلبی و عروقی پیشگیری می‌کند.

رفع بوی بد دهان: هل سبز خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد و به رفع بوی بد دهان کمک می‌کند.

آرامش بخش و ضد افسردگی: هل سبز به کاهش استرس، اضطراب و افسردگی کمک می‌کند.

خواص هل سبز دکتر خیراندیش

دکتر خیراندیش، از پزشکان نام‌آشنای طب سنتی، هل سبز را برای درمان بیماری‌های مختلفی توصیه می‌کنند. ایشان معتقدند که هل سبز:

تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و به پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می‌کند.

ضد سرطان است و به پیشگیری از انواع سرطان‌ها کمک می‌کند.

موثر در درمان بیماری‌های کلیوی است و به دفع سنگ کلیه کمک می‌کند.

بهبود دهنده عملکرد کبد است و به پاکسازی کبد از سموم کمک می‌کند.

خواص هل سبز برای مردان

هل سبز برای سلامتی مردان نیز فواید بسیاری دارد. برخی از خواص هل سبز برای مردان عبارتند از:

افزایش میل جنسی: هل سبز به افزایش میل جنسی و بهبود نعوظ کمک می‌کند.

درمان ناباروری: هل سبز به افزایش تعداد و تحرک اسپرم‌ها کمک می‌کند و در درمان ناباروری مردان موثر است.

تقویت عضلات: هل سبز به تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی کمک می‌کند.

خواص هل سبز برای زنان

هل سبز برای سلامتی زنان نیز خواص بی‌شماری دارد. برخی از خواص هل سبز برای زنان عبارتند از:

تنظیم چرخه قاعدگی: هل سبز به تنظیم هورمون‌ها و کاهش دردهای قاعدگی کمک می‌کند.

کاهش علائم یائسگی: هل سبز به کاهش گرگرفتگی، تعریق شبانه و خشکی واژن در زنان یائسه کمک می‌کند.

بهبود سلامت پوست و مو: هل سبز به بهبود سلامت پوست و مو کمک می‌کند و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.

خواص هل سبز در بارداری

مصرف مقادیر معمول هل سبز در دوران بارداری بی‌خطر است. اما مصرف زیاد آن ممکن است باعث انقباضات رحمی شود. بنابراین بهتر است زنان باردار قبل از مصرف هل سبز با پزشک خود مشورت کنند.

خواص هل سبز در شیردهی

مصرف مقادیر معمول هل سبز در دوران شیردهی بی‌خطر است. هل سبز می‌تواند به افزایش شیر مادر کمک کند.

طبع هل سبز

در طب سنتی، هل سبز طبعی گرم و خشک دارد.

مضرات هل سبز

مصرف زیاد هل سبز ممکن است باعث سوزش معده، تهوع، استفراغ و اسهال شود. همچنین افرادی که به گیاهان خانواده زنجبیل حساسیت دارند، باید از مصرف هل سبز خودداری کنند. مصرف زیاد هل سبز در دوران بارداری نیز ممکن است خطرناک باشد.