خواص و مضرات شنبلیله در طب سنتی دکتر خیراندیش برای زنان و مردان
خواص و مضرات جو دوسر در طب سنتی دکتر خیراندیش برای زنان و مردان
خواص و مضرات جو دوسر خواص و مضرات جو دوسر در طب سنتی دکتر خیراندیش برای زنان و مردان در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد. جو دوسر یک …
عوارض شکر قهوه ای در طب سنتی از نظر دکتر خیراندیش برای مردان و زنان
عوارض شکر قهوه ای عوارض شکر قهوه ای در طب سنتی از نظر دکتر خیراندیش برای مردان و زنان در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد. شکر قهوهای نوعی …
خواص و مضرات کیوی در طب سنتی دکتر خیراندیش برای زنان و مردان
خواص و مضرات کیوی خواص و مضرات کیوی در طب سنتی دکتر خیراندیش برای زنان و مردان در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد. کیوی میوهای کوچک با پوست …
خواص و مضرات شنبلیله
خواص و مضرات شنبلیله در طب سنتی دکتر خیراندیش برای زنان و مردان در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.
شنبلیله گیاهی است علفی و یکساله با نام علمی Trigonella foenum-graecum که ارتفاع آن تا حدود ۵۰ سانتیمتر میرسد. برگهای آن دارای سه برگچهی کوچک و تخم مرغی شکل است. گلهای شنبلیله کوچک و به رنگ سفید مایل به زرد هستند و میوهی آن به صورت غلاف خمیده و باریک است که حاوی ۱۰ تا ۲۰ دانهی کوچک و سخت به رنگ زرد یا قهوهای میباشد. این دانهها همان چیزی است که ما به عنوان شنبلیله میشناسیم و به عنوان ادویه و دارو مورد استفاده قرار میگیرد. شنبلیله بومی جنوب غربی آسیا و منطقهی مدیترانه است و امروزه در بسیاری از نقاط جهان کشت میشود. این گیاه از گذشتههای دور به عنوان یک گیاه دارویی شناخته شده و در طب سنتی ملل مختلف مورد استفاده قرار میگرفته است. شنبلیله طبع گرم و خشک دارد و از تمام قسمتهای آن از جمله دانه، برگ و ساقه میتوان استفاده کرد. از شنبلیله در آشپزی به عنوان طعم دهنده در غذاها و همچنین در تهیهی انواع نان، ترشی و ادویهها استفاده میشود.
خواص و مضرات شنبلیله در طب سنتی
در طب سنتی، شنبلیله به عنوان یک گیاه دارویی با خواص فراوان شناخته میشود. برخی از مهمترین خواص شنبلیله در طب سنتی عبارتند از:
تقویت معده: شنبلیله به هضم غذا کمک میکند و برای درمان سوء هاضمه، نفخ و یبوست مفید است.
کاهش قند خون: شنبلیله به تنظیم قند خون کمک میکند و برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مفید است.
کاهش کلسترول: شنبلیله به کاهش کلسترول بد خون (LDL) و افزایش کلسترول خوب خون (HDL) کمک میکند.
افزایش شیر مادران: شنبلیله به افزایش تولید شیر در مادران شیرده کمک میکند.
درمان کم خونی: شنبلیله به دلیل داشتن آهن، برای درمان کم خونی مفید است.
ضد التهاب: شنبلیله دارای خواص ضد التهابی است و برای درمان بیماریهای التهابی مانند آرتریت مفید است.
تقویت سیستم ایمنی: شنبلیله به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
با این حال، مصرف بیش از حد شنبلیله میتواند عوارضی مانند اسهال، نفخ، تهوع و سردرد را به همراه داشته باشد. همچنین، زنان باردار باید از مصرف زیاد شنبلیله خودداری کنند.
خواص و مضرات شنبلیله دکتر خیراندیش
دکتر خیراندیش، از پزشکان طب سنتی ایران، شنبلیله را به عنوان یک گیاه دارویی با خواص فراوان معرفی میکند. ایشان معتقدند که شنبلیله برای درمان بسیاری از بیماریها از جمله دیابت، چربی خون، مشکلات گوارشی، کم خونی، مشکلات پوستی و ریزش مو مفید است. دکتر خیراندیش همچنین مصرف شنبلیله را برای تقویت قوای جنسی و افزایش میل جنسی در مردان و زنان توصیه میکند. با این حال، ایشان نیز بر مصرف متعادل شنبلیله تاکید دارند و مصرف بیش از حد آن را مضر میدانند.
خواص و مضرات شنبلیله برای مردان
شنبلیله میتواند برای مردان فواید زیادی داشته باشد. برخی از مهمترین خواص شنبلیله برای مردان عبارتند از:
افزایش تستوسترون: شنبلیله میتواند به افزایش سطح هورمون تستوسترون در مردان کمک کند که این امر میتواند باعث افزایش میل جنسی، بهبود عملکرد جنسی و افزایش توده عضلانی شود.
بهبود کیفیت اسپرم: شنبلیله میتواند به بهبود کیفیت اسپرم و افزایش تعداد اسپرمها کمک کند که این امر میتواند برای مردانی که با مشکل ناباروری مواجه هستند مفید باشد.
درمان اختلالات نعوظ: شنبلیله میتواند به درمان اختلالات نعوظ و بهبود عملکرد جنسی در مردان کمک کند.
با این حال، مصرف بیش از حد شنبلیله میتواند عوارضی مانند کاهش قند خون، نفخ و اسهال را در مردان به همراه داشته باشد.
خواص و مضرات شنبلیله برای زنان
شنبلیله برای زنان نیز فواید زیادی دارد. برخی از مهمترین خواص شنبلیله برای زنان عبارتند از:
تسکین دردهای قاعدگی: شنبلیله میتواند به تسکین دردهای قاعدگی و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) کمک کند.
افزایش شیر مادران: شنبلیله میتواند به افزایش تولید شیر در مادران شیرده کمک کند.
بهبود علائم یائسگی: شنبلیله میتواند به کاهش گرگرفتگی، تعریق شبانه و سایر علائم یائسگی کمک کند.
بهبود سلامت پوست و مو: شنبلیله میتواند به بهبود سلامت پوست و مو کمک کند و از ریزش مو جلوگیری کند.
با این حال، مصرف بیش از حد شنبلیله میتواند عوارضی مانند اسهال، نفخ و تهوع را در زنان به همراه داشته باشد.
خواص و مضرات شنبلیله در بارداری
مصرف شنبلیله در دوران بارداری با احتیاط همراه باشد. اگرچه شنبلیله میتواند به کاهش تهوع صبحگاهی و کاهش قند خون در زنان باردار کمک کند، اما مصرف بیش از حد آن میتواند باعث انقباضات رحمی و زایمان زودرس شود. بنابراین، زنان باردار باید قبل از مصرف شنبلیله با پزشک خود مشورت کنند.
خواص و مضرات شنبلیله در شیردهی
شنبلیله میتواند به افزایش تولید شیر در مادران شیرده کمک کند. با این حال، مصرف بیش از حد آن میتواند باعث نفخ و اسهال در نوزاد شود. بنابراین، مادران شیرده باید در مصرف شنبلیله اعتدال را رعایت کنند و در صورت مشاهدهی هرگونه عارضهای در نوزاد، مصرف آن را قطع کرده و با پزشک مشورت کنند.
خواص و مضرات شنبلیله برای لاغری
شنبلیله میتواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. این گیاه میتواند با افزایش متابولیسم بدن، کاهش اشتها و افزایش احساس سیری، به کاهش وزن کمک کند. همچنین، شنبلیله میتواند به کاهش جذب چربی و قند در بدن کمک کند. با این حال، برای لاغری با شنبلیله، باید آن را در کنار یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم مصرف کرد.