خواص و مضرات آرتیشو در طب سنتی دکتر خیراندیش برای زنان و مردان
عوارض روغن چای در طب سنتی از نظر دکتر خیراندیش برای مردان و زنان
عوارض روغن چای عوارض روغن چای در طب سنتی از نظر دکتر خیراندیش برای مردان و زنان در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد. روغن درخت چای به طور …
خواص و مضرات پوست لیمو ترش در طب سنتی دکتر خیراندیش برای زنان و مردان
خواص و مضرات پوست لیمو ترش خواص و مضرات پوست لیمو ترش در طب سنتی دکتر خیراندیش برای زنان و مردان در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد. پوست …
خواص ماست ایسلندی دکتر خیراندیش برای مردان و زنان در بارداری و شیردهی و طبع
خواص ماست ایسلندی خواص ماست ایسلندی دکتر خیراندیش برای مردان و زنان در بارداری و شیردهی و طبع در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد. ماست ایسلندی، با بافت …
خواص و مضرات آرتیشو
خواص و مضرات آرتیشو در طب سنتی دکتر خیراندیش برای زنان و مردان در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.
آرتیشو یا کنگر فرنگی گیاهی با برگهای خاردار و گلهای بنفش رنگ است که قسمت جوانه و غنچهی آن به عنوان سبزی خوراکی مصرف میشود. این گیاه بومی مناطق مدیترانهای بوده و از دیرباز در طب سنتی به دلیل خواص درمانی متعدد مورد استفاده قرار میگرفته است. آرتیشو سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین C، K، فولات، پتاسیم و منیزیم است. همچنین حاوی آنتیاکسیدانهای قوی مانند سینارین و سیلیمارین است که به محافظت از سلولها در برابر آسیبهای اکسیداتیو کمک میکنند. آرتیشو طعمی منحصر به فرد و کمی تلخ دارد و میتوان آن را به صورت آبپز، بخارپز، کبابی یا سرخ شده مصرف کرد.
خواص و مضرات آرتیشو در طب سنتی
در طب سنتی، آرتیشو به عنوان گیاهی با طبع گرم و خشک شناخته میشود و برای درمان طیف وسیعی از بیماریها مورد استفاده قرار میگیرد. برخی از خواص آرتیشو در طب سنتی عبارتند از:
تقویت کبد و بهبود عملکرد آن: آرتیشو با افزایش تولید صفرا به دفع سموم از کبد کمک کرده و در درمان بیماریهای کبدی مانند کبد چرب، یرقان و هپاتیت موثر است.
کاهش کلسترول و چربی خون: سینارین موجود در آرتیشو به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید خون کمک میکند.
بهبود هضم: آرتیشو با تحریک ترشح آنزیمهای گوارشی و افزایش حرکات روده، به هضم بهتر غذا کمک کرده و در درمان یبوست، نفخ و سوء هاضمه مفید است.
درمان سنگ کیسه صفرا: آرتیشو با افزایش تولید صفرا و کمک به انحلال سنگهای کوچک کیسه صفرا، در درمان این بیماری موثر است.
کاهش قند خون: آرتیشو به تنظیم سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک میکند.
خاصیت ادرارآوری: آرتیشو با افزایش تولید ادرار به دفع سموم از بدن کمک کرده و در درمان عفونتهای ادراری مفید است.
با این حال، مصرف آرتیشو در برخی موارد ممکن است با عوارضی همراه باشد. افرادی که به گیاهان خانواده کاسنی حساسیت دارند، ممکن است با مصرف آرتیشو دچار واکنشهای آلرژیک شوند. همچنین، مصرف بیش از حد آرتیشو ممکن است باعث اسهال، نفخ و گاز معده شود.
خواص و مضرات آرتیشو دکتر خیراندیش
دکتر خیراندیش، از متخصصان طب سنتی ایران، آرتیشو را به عنوان گیاهی با خواص فراوان برای درمان بیماریهای کبدی، گوارشی و قلبی عروقی معرفی میکند. ایشان مصرف آرتیشو را برای پاکسازی کبد، کاهش چربی خون، درمان کبد چرب، سنگ کیسه صفرا و رفع یبوست توصیه میکنند. دکتر خیراندیش همچنین بر خاصیت ضد سرطانی آرتیشو تاکید داشته و مصرف آن را برای پیشگیری از سرطان مفید میدانند.
خواص و مضرات آرتیشو برای مردان
آرتیشو به دلیل خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی خود میتواند در بهبود سلامت مردان موثر باشد. برخی از خواص آرتیشو برای مردان عبارتند از:
بهبود عملکرد کبد: مصرف آرتیشو به دفع سموم از کبد و بهبود عملکرد آن کمک میکند که برای مردانی که در معرض عوامل خطر آسیب کبدی مانند مصرف الکل یا چاقی هستند، مفید است.
کاهش خطر بیماریهای قلبی عروقی: آرتیشو با کاهش کلسترول و فشار خون به کاهش خطر بیماریهای قلبی عروقی در مردان کمک میکند.
بهبود سلامت پروستات: برخی مطالعات نشان دادهاند که آرتیشو ممکن است در پیشگیری و درمان بزرگی خوشخیم پروستات موثر باشد.
افزایش قدرت باروری: آرتیشو با بهبود کیفیت اسپرم و افزایش تعداد آن میتواند به افزایش قدرت باروری در مردان کمک کند.
خواص و مضرات آرتیشو برای زنان
آرتیشو با تامین مواد مغذی ضروری برای بدن زنان میتواند در بهبود سلامت آنها موثر باشد. برخی از خواص آرتیشو برای زنان عبارتند از:
کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی: آرتیشو با تنظیم هورمونها و کاهش التهاب میتواند به کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی مانند نفخ، درد شکم و نوسانات خلقی کمک کند.
بهبود سلامت استخوانها: آرتیشو حاوی ویتامین K و منیزیم است که برای سلامت استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان مفید هستند.
بهبود سلامت پوست و مو: آنتیاکسیدانهای موجود در آرتیشو به محافظت از پوست در برابر آسیبهای رادیکالهای آزاد و پیری زودرس کمک میکنند. همچنین، آرتیشو با تقویت رشد مو و پیشگیری از ریزش مو مفید است.
خواص و مضرات آرتیشو در بارداری
مصرف مقادیر متعادل آرتیشو در دوران بارداری به طور کلی بیخطر تلقی میشود و میتواند فواید زیادی برای سلامت مادر و جنین داشته باشد. برخی از خواص آرتیشو در بارداری عبارتند از:
پیشگیری از یبوست: یبوست از مشکلات شایع در دوران بارداری است و آرتیشو با افزایش فیبر و بهبود حرکات روده به پیشگیری و درمان آن کمک میکند.
کاهش خطر پره اکلامپسی: پره اکلامپسی یک عارضه خطرناک در بارداری است که با افزایش فشار خون و وجود پروتئین در ادرار مشخص میشود. آرتیشو با کاهش فشار خون و خاصیت ادرارآوری خود میتواند به کاهش خطر پره اکلامپسی کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی بدن: آرتیشو حاوی ویتامین C و آنتیاکسیدانهای قوی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین کمک میکنند.
با این حال، مصرف بیش از حد آرتیشو در دوران بارداری ممکن است باعث انقباضات رحمی و سقط جنین شود. بنابراین، زنان باردار قبل از مصرف آرتیشو باید با پزشک خود مشورت کنند.
خواص و مضرات آرتیشو در شیردهی
مصرف آرتیشو در دوران شیردهی به طور کلی بیخطر تلقی میشود و میتواند فواید زیادی برای سلامت مادر و نوزاد داشته باشد. آرتیشو با افزایش تولید شیر مادر به تغذیه بهتر نوزاد کمک میکند. همچنین، آنتیاکسیدانهای موجود در آرتیشو از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شده و به تقویت سیستم ایمنی بدن او کمک میکنند. با این حال، در برخی موارد نادر، مصرف آرتیشو ممکن است باعث کاهش تولید شیر مادر یا ایجاد واکنشهای آلرژیک در نوزاد شود. بنابراین، مادران شیرده قبل از مصرف آرتیشو باید با پزشک خود مشورت کنند.
خواص و مضرات آرتیشو برای لاغری
آرتیشو به دلیل داشتن فیبر بالا و کالری کم میتواند در کاهش وزن و لاغری موثر باشد. فیبر موجود در آرتیشو باعث ایجاد احساس سیری و کاهش اشتها میشود. همچنین، آرتیشو با افزایش سوخت و ساز بدن و تحریک متابولیسم به سوزاندن کالری بیشتر کمک میکند. علاوه بر این، آرتیشو با کاهش کلسترول و چربی خون به کاهش وزن و چربی سوزی کمک میکند. برای استفاده از خواص لاغری آرتیشو میتوان آن را به صورت آبپز، بخارپز یا کبابی مصرف کرد و یا از عرق آرتیشو استفاده کرد.