خواص قهوه اسپرسو خیراندیش

خواص قهوه اسپرسو خیراندیش در طب سنتی برای مردان و زنان در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

قهوه اسپرسو، نوشیدنی غلیظ و معطری است که از دانه‌های آسیاب شده قهوه و عبور آب داغ با فشار از میان آن‌ها تهیه می‌شود. این نوشیدنی اصیل ایتالیایی، به دلیل طعم قوی و کافئین بالا، محبوبیت زیادی در سراسر جهان دارد و پایه بسیاری از نوشیدنی‌های دیگر مانند لاته، کاپوچینو و آمریکانو است. اسپرسو به طور معمول در فنجان‌های کوچک سرو می‌شود و به خاطر غلظت بالا، در حجم کم نوشیده می‌شود. کرما، لایه قهوه‌ای رنگ روی اسپرسو، نشان دهنده کیفیت آن است. اسپرسو را می‌توان به صورت تک شات، دوبل و یا ریسترتو (با حجم کمتر و غلظت بیشتر) تهیه کرد. علاوه بر این، اسپرسو در دستگاه‌های مختلفی مانند دستگاه اسپرسوساز خانگی، دستگاه اسپرسوساز صنعتی و موکاپات تهیه می‌شود.

خواص قهوه اسپرسو خیراندیش

دکتر خیراندیش، از جمله متخصصان طب سنتی هستند که به خواص قهوه اسپرسو اشاره کرده‌اند. ایشان معتقدند که قهوه اسپرسو می‌تواند به بهبود عملکرد کبد، تقویت حافظه، افزایش انرژی و بهبود خلق و خو کمک کند. همچنین، به گفته ایشان، قهوه اسپرسو می‌تواند در درمان سردردهای میگرنی، افسردگی و حتی برخی از انواع سرطان موثر باشد. با این حال، دکتر خیراندیش تاکید دارند که مصرف قهوه اسپرسو باید با رعایت اعتدال و توجه به مزاج فرد باشد. به عنوان مثال، افراد با مزاج گرم و خشک باید در مصرف قهوه اسپرسو احتیاط کنند و آن را با مصلحات آن مانند گلاب و عسل مصرف نمایند.

خواص قهوه اسپرسو در طب سنتی

در طب سنتی، قهوه اسپرسو به عنوان یک نوشیدنی گرم و خشک شناخته می‌شود که می‌تواند در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر باشد. از جمله خواص قهوه اسپرسو در طب سنتی می‌توان به تقویت قوای جسمی و جنسی، بهبود هضم غذا، رفع یبوست، درمان نفخ و دردهای شکمی، تقویت قلب و افزایش فشار خون، درمان سردرد و میگرن، بهبود عملکرد کبد و کلیه‌ها، افزایش تمرکز و حافظه، و درمان افسردگی و اضطراب اشاره کرد. با این حال، طب سنتی نیز بر مصرف متعادل قهوه اسپرسو و توجه به مزاج فرد تاکید دارد.

خواص قهوه اسپرسو برای مردان

قهوه اسپرسو می‌تواند برای مردان فواید زیادی داشته باشد. از جمله این فواید می‌توان به افزایش قوای جنسی و باروری، بهبود عملکرد عضلات و افزایش استقامت بدنی، تقویت حافظه و تمرکز، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و برخی از انواع سرطان اشاره کرد. همچنین، قهوه اسپرسو می‌تواند به مردان در کاهش وزن و چربی سوزی کمک کند. با این حال، مردان نیز باید در مصرف قهوه اسپرسو اعتدال را رعایت کنند و در صورت داشتن بیماری‌های خاص، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.

خواص قهوه اسپرسو برای زنان

قهوه اسپرسو می‌تواند برای زنان نیز فواید زیادی داشته باشد. از جمله این فواید می‌توان به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع ۲، بیماری پارکینسون و آلزایمر، سرطان پستان و سرطان روده بزرگ اشاره کرد. همچنین، قهوه اسپرسو می‌تواند به زنان در کاهش وزن، بهبود عملکرد فیزیکی و افزایش انرژی کمک کند. علاوه بر این، قهوه اسپرسو می‌تواند در کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی و یائسگی موثر باشد. با این حال، زنان نیز باید در مصرف قهوه اسپرسو اعتدال را رعایت کنند و در صورت داشتن بیماری‌های خاص یا مصرف داروهای خاص، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.

خواص قهوه اسپرسو در بارداری

مصرف قهوه اسپرسو در دوران بارداری یک موضوع بحث برانگیز است. برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مقادیر زیاد کافئین در دوران بارداری می‌تواند خطر سقط جنین، زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد را افزایش دهد. به همین دلیل، بسیاری از پزشکان به زنان باردار توصیه می‌کنند که مصرف کافئین خود را محدود کنند و یا به طور کلی از مصرف قهوه و نوشیدنی‌های کافئین‌دار خودداری کنند. با این حال، برخی مطالعات دیگر نشان داده‌اند که مصرف مقادیر متوسط کافئین در دوران بارداری خطری برای جنین ندارد. به طور کلی، توصیه می‌شود که زنان باردار در مورد مصرف قهوه اسپرسو با پزشک خود مشورت کنند و در صورت مصرف، آن را به مقدار کم و با رعایت احتیاط مصرف کنند.

خواص قهوه اسپرسو در شیردهی

مصرف قهوه اسپرسو در دوران شیردهی نیز نیاز به احتیاط دارد. کافئین موجود در قهوه می‌تواند از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شود و باعث بی‌قراری، بی‌خوابی و مشکلات گوارشی در نوزاد شود. به همین دلیل، به مادران شیرده توصیه می‌شود که مصرف کافئین خود را محدود کنند و در صورت مصرف قهوه اسپرسو، آن را به مقدار کم و با رعایت احتیاط مصرف کنند. همچنین، بهتر است مادران شیرده بعد از مصرف قهوه، نوزاد خود را به دقت زیر نظر داشته باشند تا در صورت مشاهده هرگونه علائم غیرعادی در نوزاد، مصرف قهوه را متوقف کنند.

عوارض قهوه اسپرسو در طب سنتی

در طب سنتی، مصرف بی‌رویه قهوه اسپرسو می‌تواند باعث ایجاد برخی عوارض شود. از جمله این عوارض می‌توان به افزایش گرمی و خشکی مزاج، تپش قلب، بی‌خوابی، اضطراب، سردرد، سرگیجه، ترش کردن معده، سوزش سر دل، یبوست، و مشکلات کلیوی اشاره کرد. همچنین، مصرف قهوه اسپرسو در افراد با مزاج گرم و خشک می‌تواند باعث تشدید علائم گرمی مانند خشم، عصبانیت، بی‌قراری و خشکی پوست شود. به همین دلیل، در طب سنتی توصیه می‌شود که قهوه اسپرسو با مصلحات آن مانند گلاب، عسل، و خوردن میوه‌های ترش و سرد مصرف شود.