تزیین آناناس

تزیین آناناس با دیگر میوه های انبه ملون نارگیل بسیار زیبا در سایت چلو گوشت .امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

آناناس کم کالری است، بنابراین یک میان وعده خوب برای کاهش وزن بحساب می آید این میوه نیاز به غذا خوردن را، با شیرینی و حفظ سطح قند خون به دلیل محتوای بالای فیبر، مدیریت می کند و کمک می‌کنند کم‌تر غذا بخورید، چون باعث می شوند زودتر احساس سیری بکنید همچنین آناناس کنترل گلوکز خون را بهبود می‌بخشد.

بروملین آنزیمی است که می تواند التهاب و تورم را در شرایطی مانند سینوزیت، گلودرد و آرتریت کاهش دهد. بروملین ممکن است به کاهش التهاب ناشی از کولیت اولسراتیو یا زخم و التهاب مزمن روده بزرگ، کمک کند. اگر با عفونت یا جراحت سر و کار دارید، بروملین می‌تواند به کاهش تورم، کبودی، زمان التیام و درد پس از جراحت و جراحی کمک کند.

به خاطر سطح بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C، آناناس ریسک تخریب ماکولار(یک بیماری چشمی) را کاهش می دهد و باعث از دست دادن بینایی می شود. همچنین آناناس حاوی بتا کاروتن بالایی هم است که ماده ای ضروری برای حفظ سلامت چشم است.

موسسه ملی بهداشت توصیه می‌کند که در کنار کلسیم برای حفظ استخوان‌های قوی و بافت‌های ارتباطی سالم، منگنز نیز مورد نیاز است. یک فنجان آناناس در حدود ۷۶ درصد از مقدار منگنز توصیه‌شده را شامل می‌شود. بهبود کلی استخوان و تراکم مواد معدنی، به رفع پوکی استخوان و تسکین علائم بیماری های استخوان، کمک می‌کند.

آناناس حاوی میزان خوبی از ویتامین های B است که مغز شما را به سمت عملکرد بهتر سوق می دهد و توانایی شما برای مقابله با استرس را به طور موثر بالا می برد.

به دلیل میزان بالای ضد التهابی و ویتامین C، آناناس می تواند یک درمان خوب برای درمان سرماخوردگی و سرفه های شدید باشد.بروملین التهاب و مشکلات تنفسی را کاهش می دهد.آنزیم های آناناس التهاب را کاهش می دهند و موکوس اضافی در سیستم تنفسی را تمیز می کنند.

آناناس برای سلامتی مفید است اما برخی افراد (هم مرد و هم زن) ممکن است واکنش‌های آلرژیک ملایم مانند تورم لب ها و یا احساس سوزش در گلو بخاطر خوردن آناناس داشته باشند.

آناناس برای زنان باردار مفید است زیرا می تواند به آن ها در بهبود بیماری صبحگاهی (ویار) کمک کند. با این حال آناناس حاوی بسیاری از آنزیم ها است و برخی از این آنزیم ها می توانند انقباضات رحم را در مراحل اولیه بارداری افزایش دهند که این امر خطر افزایش سقط جنین را بالا می برد.

آناناس برای افراد مبتلا به آرتریت مفید است زیرا خواص ضد التهابی آناناس می تواند از التهاب مفاصل جلوگیری کند. با این حال، افراد مبتلا به آرتریت و روماتیسم باید مراقب باشند که خوردن بیش از حد آناناس خطر شکشتگی را افزایش میدهد.

مصرف بیش از حد برای بیماران دیابتی خیلی مناسب نیستند. به همین دلیل، توصیه می شود بیماران دیابتی مصرف آناناس خود را به یک تا دو وعده در روز محدود کنند.

آناناس نارس می تواند باعث استفراغ شود.طبیعت اسیدی آناناس می تواند تولید مخاط در گلو و دهان را تحت تاثیر قرار دهد و موجب احساس جراحت در گلو و دهان شود.

خوردن بیش از حد آناناس می تواند تاثیر منفی روی سلامت دندان ها داشته باشد زیرا ممکن است باعث رنگ گرفتن و لکه دار شدن دندان ها شود. همچنین ماهیت اسیدی آناناس می تواند مینای دندان ها را از بین ببرد.

آناناس منبع خوبی از ویتامین C است که ماهیت اسیدی دارد. در بعضی افراد نیز می تواند درد معده ایجاد کند.

ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه آناناس باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری تباهی لکه زرد شده و برای سلامت چشم‌ها مفید هستند. همچنین این میوه موجب بهبود عملکرد ماهیچه‌های چشم شده و خطر ابتلا به مشکلات چشمی را کاهش می‌دهد

ویتامین C و بروملین موجود در میوه آناناس منجر به جلوگیری از ریزش مو می‌شود. همچنین مصرف این میوه عفونت‌های پوست سر را کاهش داده و برای پیشگیری و درمان شوره سر مفید است. آنزیم‌های موجود در آب آناناس باعث تقویت فولیکول‌ یا پیاز مو شده و افزایش رشد موها و پرپشت شدن آن‌ها را سبب می‌شوند.

میوه تازه آناناس، سنتز کلاژن در بدن را تقویت کرده و همین امر منجر به قوی‌تر شدن و قابلیت انعطاف‌پذیری پوست می‌شود. در نتیجه، چروک پوست به مرور زمان کاهش یافته و پوست جوان‌تر و شاداب‌تری خواهید داشت. همچنین از خواص آناناس برای زخم ، می‌توان به تولید کلاژن اشاره کرد که سرعت بهبود زخم‌ها را نیز افزایش می‌دهد.

آناناس به درمان بیماری‌های التهابی پوست مانند اگزما و حساسیت‌های پوستی کمک شایانی می‌کند.ویتامین C موجود در این میوه باعث کاهش التهاب پوست شده و به دنبال آن به درمان انواع جوش صورت کمک می‌کند.

بروملین موجود در این میوه خاصیت ضد التهابی ویتامین C را افزایش داده و جای جوش‌ها را درمان می‌نماید.استفاده موضعی و خوراکی آناناس باعث کاهش آکنه می‌شود.
این میوه پرفایده برای درمان خشکی و ترک پا نیز مفید بوده و از پوسته‌پوسته شدن پا جلوگیری می‌کند.با استفاده مداوم از ماسک آناناس به عنوان لایه‌بردار، به مرور زمان پوست مرده از بین رفته و جریان خون در ناحیه مورد نظر افزایش می‌یابد.

آناناس حاوی بتاکاروتن و ویتامین‌های گروه ‌B است که مصرف آن منجر به داشتن ناخن‌هایی سفت و شفاف می‌شود.این میوه دارای فواید آبرسانی و تغذیه‌ای زیادی بوده که برای درمان خشکی لب‌ها نیز به کار می‌رود.

تزیین اتاق با ریسه رنگی به دیوار اتاق با طرح های مختلف

تزیین اتاق با ریسه رنگی به دیوار اتاق با طرح های مختلف در سایت چلو گوشت .امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

تزیین آش رشته با خلال دندان و پیاز داغ فراون

تزیین آش رشته با خلال دندان و پیاز داغ فراون در سایت چلو گوشت .امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

تزیین الویه جدید برای مهمان همراه با چیپس

تزیین الویه جدید برای مهمان همراه با چیپس در سایت چلو گوشت .امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

تزیین آشپزخانه ساده با وسایل چوبی بسیار زیبا و جدید

تزیین آشپزخانه ساده با وسایل چوبی بسیار زیبا و جدید در سایت چلو گوشت .امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.