خواص نارگیل

خواص نارگیل در طب سنتی برای پوست و معده و بارداری در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

نارگیل، یکی از انواع میوه‌های درختی است که در خانواده نخلیان همانند خرما دسته‌بندی می‌شود.

میوه نارگیل در حالت خام دارای رنگ سبز است و گوشت داخلی آن سفید رنگ می‌باشد. با پخت کامل، رنگ گوشت میوه به قهوه‌ای تغییر می‌کند.

نام علمی این میوه Cocos nucifera است که برای نارگیل به کار می‌رود و این گونه تنها در طبقه‌بندی Cocos قرار دارد.

نارگیل از خانواده نخلیان (Arecaceae) ویژگی‌های غذایی فراوان و خوشمزه را ارائه می‌دهد. این میوه از خواص شگفت‌انگیزی بهره‌مند است که می‌خواهیم با هشت ویژگی فوق‌العاده آن آشنا شوید.

نارگیل به عنوان یکی از میوه‌های پرخاصیت و لذیذ جهان شناخته می‌شود. این میوه نه تنها قند خون را تنظیم می‌کند، بلکه حاوی پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌های غنی است و به فرآیند هضم غذا کمک می‌کند. همچنین، توانایی کاهش التهابات بدن را نیز داراست.

خواص مرزنجوش در طب سنتی برای مغز و رحم و پریود و پوست

خواص مرزنجوش در طب سنتی برای مغز و رحم و پریود و پوست در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

خواص نارگیل در طب سنتی

نارگیل تازه گرم و خشک است، اما درجه گرمی و خشکی آن نسبت به نارگیل کهنه کمتر است. همچنین، طبع آب نارگیل گرم و تر است.

مصلح نارگیل شامل شکر و نبات است. در سردمزاجان و سالمندان اصلاح نیازی ندارد، اما مصلح نارگیل در گرم مزاجان میوه‌های ترش مانند لیمو و هندوانه است.

نارگیل یک میوه‌ای است که حاوی حدود ۶۱ درصد فیبر رژیمی است.

مصرف نارگیل بهبود ترشح انسولین و کنترل قند خون را تسهیل می‌کند. این تاثیر مثبت بر هورمون‌های کنترل قند خون، باعث کاهش ابتلا به دیابت می‌شود.

نارگیل می‌تواند در درمان تهوع و استفراغ موثر باشد.

سیتوکینین، کینتین و ترانسیتین موجود در نارگیل دارای اثر ضد سرطانی و ضد پیری هستند.

با توجه به خواص ضدویروسی، ضدقارچی، ضدباکتریایی و ضدانگلی، مصرف نارگیل می‌تواند بدن را در برابر انواع ویروس‌ها و باکتری‌های مضر محافظت کند و در درمان بیماری‌های عفونی موثر باشد.

نارگیل با افزایش انرژی به چربی‌سوزی کمک کرده و موجب کاهش وزن در طولانی‌مدت می‌شود.

نارگیل حاوی اثرات ضدسرطانی است، به ویژه در درمان سرطان کولون و سرطان سینه.

برای از بین بردن بوی بد دهان، نارگیل بسیار مفید است.

نارگیل می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند.

گوشت نارگیل برای رفع درد مثانه موثر است.

برای اخراج احشام کرم معده و روده و کرم کدو، گوشت نارگیل به همراه سرکه میل کرده و بخورند.

نارگیل به دلیل بالا بودن کالری، مصرف آن چاق‌کننده است و در افزایش شهوت و اسپرم نقش موثری دارد.

نارگیل مواد بلغمی و سوادوی را دفع می‌کند.

نارگیل می‌تواند ضعف کبد را درمان کند.

خوردن نارگیل با شکر، مقوی بوده و همچنین افزایش خون را تسریع می‌دهد.

میوه و آب نارگیل برای افزایش سیستم ایمنی بدن و سلامتی زنان باردار و نوزاد مفید است.

استفاده از روغن نارگیل راهی عالی برای حفظ شادابی و جوانسازی پوست است.

مواد آنتی‌اکسیدانی موجود در نارگیل با مهار رادیکال‌های آزاد، روند پیری را کاهش می‌دهند.

گوشت نارگیل می‌تواند در کاهش درد کمر مؤثر باشد.

نارگیل می‌تواند مراکز عصبی دستگاه تناسلی را تحریک کند.

در مناطق شرجی، مالیدن روغن نارگیل به مو از ریزش آن جلوگیری می‌کند.

مالیدن خاکستر پوست نارگیل به صورت باعث باز شدن رنگ رخسار و از بین رفتن کک مک می‌شود.

نارگیل دیر هضم است و در بدن خلط تولید می‌کند، بنابراین بهتر است با شکر خورده شود. افراد گرم مزاج در همراهی با میوه‌های ترش مانند لیمو و هندوانه، مصرف نارگیل را ترجیح دهند.

با توجه به گرم بودن نارگیل، در گرم مزاجان ممکن است ایجاد اشکالاتی کند، بنابراین این افراد باید آنرا با میوه‌های ترش مانند لیمو و یا هندوانه مصرف کنند.

کسانی که از رماتیسم رنج می‌برند، خوردن این میوه توصیه می‌شود.

خاکستر پوست نارگیل باعث سفیدی دندان می‌شود؛ برای این کار مسواک را آغشته به پودر خاکستر نارگیل کنید و دندان‌ها را مسواک بزنید.

به دلیل بالا بودن کالری نارگیل، مصرف آن چاق‌کننده است و در افزایش شهوت و اسپرم نقش مؤثری دارد.

نارگیل مواد بلغمی و سوادوی را دفع می‌کند.

گوشت نارگیل تقویت کننده کبد است.

خواص نارگیل برای پوست

برای مقابله با جوش‌ها و چربی‌های اضافی پوست، آب نارگیل را به عنوان یک راه حل مؤثر می‌توانید به کار ببرید.

نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه را با آب نارگیل مخلوط کرده و ماسک حاصل را به مدت پانزده دقیقه روی صورت خود قرار دهید. سپس با آب گرم صورت خود را بشویید.

این روش را به صورت روزانه به مدت یک هفته تکرار کنید.

روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب کننده موثر برای پوست شناخته می‌شود و خشکی و پوسته‌پوسته شدن پوست را به‌طور موثر درمان می‌کند.

برای حفظ رطوبت پوست، می‌توانید از روغن نارگیل بهره ببرید.

برای استفاده از یک ضدآفتاب طبیعی، استفاده از روغن نارگیل پیشنهاد می‌شود. این روغن باعث افزایش رطوبت و چربی پوست می‌شود و خطر ابتلا به سرطان پوست را به‌طور ویژه کاهش می‌دهد.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن نارگیل باعث کاهش چین و چروک می‌شوند و جوان‌سازی پوست را تسهیل می‌کنند.

هر روز می‌توانید چند قطره روغن نارگیل را به پوست صورت خود مالیده و پس از گذشت ۲۰ دقیقه صورت خود را با آب بشویید.

خواص نارگیل برای معده

فیبر و مواد معدنی موجود در نارگیل باعث بهبود هضم غذا و کاهش تهوع و استفراغ می‌شوند.

نارگیل به طور موثری به سلامت معده و دستگاه گوارش کمک می‌کند. افرادی که با مشکلات گوارش روبرو هستند، می‌توانند از این میوه برای درمان بیماری‌های گوارشی خود بهره ببرند.

خواص نارگیل برای بارداری

نارگیل یکی از میوه‌های مفید برای زنان در دوران بارداری است؛ این میوه سیستم ایمنی بدن زنان باردار را تقویت نموده و باعث افزایش سطح مایع آمنیوتیک می‌شود، که برای سلامت جنین بسیار مفید است. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که آب نارگیل دارای خواص بسیار زیادی است، از جمله حاوی ریزمغذی‌هایی همچون پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و اسیدهای آمینه سالم است. این مواد به همراه کالری نسبتاً کم، نارگیل و آب آن را به یک خوراکی خوشمزه و مفید برای زنان حامله تبدیل کرده است. همچنین، مصرف آب نارگیل می‌تواند در افزایش مایع آمنیوتیک مؤثر باشد که این موضوع به بهبود سلامتی کلی جنین کمک می‌کند.

نارگیل برای کاهش قند خون

نارگیل دارای شاخص گلیسمی کمی است و با افزایش ترشح انسولین، می‌تواند باعث کاهش قند خون در بیماران دیابت نوع دوم گردد. همچنین، این میوه تأثیر مثبتی بر کاهش استرس در پانکراس دارد و سیستم آنزیمی بدن را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد.

خواص نارگیل برای کاهش وزن و لاغری

با توجه به خواصی که نارگیل دارد، این میوه می‌تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و به لطف حضور چربی‌های زنجیره متوسط، تأمین انرژی روزانه بدن را به شکل موثری بهبود بخشد و اشتها را کاهش داده، کالری مصرفی را به صورت قابل توجهی کاهش دهد. این خاصیت نارگیل به لاغری و کاهش وزن کمک بزرگی می‌کند.

نارگیل به خاطر خاصیت خاص خود برای کاهش چربی‌های شکم مشهور است و مصرف مقدار روزانه دویست گرم نارگیل می‌تواند در دوره دوازده هفته، به کاهش چشمگیر شاخص توده بدنی (BMI) و دور کمر منجر شود.

آب نارگیل حاوی چربی کمی است و با کاهش اشتها، پرخوری را کاهش داده و به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می‌کند. همچنین، اسیدهای چرب موجود در شیر نارگیل باعث افزایش متابولیسم بدن شده و با کاهش اشتها به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می‌کند.

خواص منیزیم در طب سنتی برای پوست و لاغری و مردان و خانمها

خواص منیزیم در طب سنتی برای پوست و لاغری و مردان و خانمها در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

خواص شیر نارگیل

استفاده از شیر نارگیل به عنوان یک راهکار طبیعی می‌تواند در کاهش فشار خون بالا مؤثر باشد و از حمله قلبی جلوگیری نماید.

تحقیقات نشان می‌دهد که اسیدهای چرب موجود در شیر نارگیل، توانسته انرژی را افزایش داده و در تمرینات ورزشی، خستگی را کاهش داده و آب از دست رفته را تأمین کند.

حضور این اسیدهای چرب در شیر نارگیل موجب افزایش متابولیسم بدن می‌شود و با کاهش اشتها، به لاغری و کاهش وزن کمک می‌کند.

شیر نارگیل با هیدراته کردن دستگاه گوارش، می‌تواند جلوگیری از یبوست را تسهیل کند.

افزایش سطوح انسولین خون نیز از دیگر خصوصیات شیر نارگیل است که می‌تواند به کاهش قند خون در افراد دیابتی کمک نماید.

مقادیر بالای آهن موجود در شیر نارگیل به درمان کم خونی کمک کرده و سلامت سیستم خونی را تقویت می‌کند.

پژوهش‌ها نشان داده‌اند که شیر نارگیل ممکن است در درمان زخم معده نیز مؤثر باشد.