خواص هلو

خواص هلو در طب سنتی برای جنین و دیابت و بارداری و معده در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

هلو، که به نام “آلوی ایرانی” در زبان لاتین شناخته می‌شود، دارای گوشتی زردرنگ، هسته‌ای سخت و پوست مخملی است.

این میوه در دو گروه، هسته‌جدا و هسته‌چسب، دسته‌بندی می‌شود و به میوه‌هایی مانند شفتالو و شلیل بسیار شبیه است.

نکته جالب این است که گاهی محصولات یک باغ هلو شامل تعداد کمی شلیل هم هستند، و این مسئله در باغ‌های شلیل نیز صدق می‌کند. بر اساس آمار جهانی، هلو به عنوان محبوب‌ترین میوه در سراسر جهان شناخته شده است.

هلو، که از درختی به همین نام به دست می‌آید، به دو نوع هلو هسته‌جدا و هلو هسته‌چسب تقسیم‌بندی می‌شود.

این میوه دارای طعمی ترش و شیرین است و محتوای قند و نشاسته‌ی آن به راحتی هضم می‌شود.

معده به خوبی قادر به هضم هلو است. خواص هلو تا حد زیادی مشابه با خواص شلیل است، با این تفاوت که شلیل بدون کرک و شیرین‌تر از هلو است.

خواص هلو در طب سنتی

هلو، که طبیعتی سرد دارد، برای افراد با مزاج گرم و خشک بسیار مفید است.

افراد با طبع سرد باید هلو را با عسل یا زنجبیل مصرف کنند تا تأثیرات منفی آن را خنثی سازند.

در هر ۱۰۰ گرم هلو، ۴۰ کالری وجود دارد.

این میوه خاصیت ملین دارد و به رفع تشنگی کمک می‌کند.

همچنین در رفع بوی بد دهان مؤثر است.

روغن مغز هسته هلو در درمان درد گوش و گرفتگی مجاری شنوایی کاربرد دارد.

برای درمان زخم‌ها، هسته هلو را بسوزانید، مغز آن را له کنید و بر روی زخم بمالید.

مغز هسته هلو خاصیت مسهل دارد و به تصفیه خون کمک می‌کند.

همچنین برای درمان رماتیسم مفید است.

دم کرده برگ‌های درخت هلو برای بیماری‌های پوستی مؤثر است؛ آن را بنوشید.

برای درمان بیماری‌های دستگاه ادراری، سنگ کلیه و ورم مثانه، دم کرده برگ‌های درخت هلو را روزانه مصرف کنید.

دم کرده گل یا برگ هلو برای درمان سیاه‌سرفه کاربرد دارد.

هلو را له کرده و برای رفع دل‌پیچه و دفع کرم از شکم کودکان استفاده کنید.

مخلوط برگ هلو و جعفری با روغن زیتون برای درمان سوختگی و کبودی‌ها مفید است.

دم کرده پوست درخت هلو تب‌بر است.

مصرف هلو به دفع سموم از بدن کمک می‌کند.

هلو برای کاهش وزن مناسب است.

افراد مبتلا به زخم معده یا ورم معده و روده باید هلو را با شکم خالی مصرف کنند.

هلو در دفع اوره و اسید اوریک مؤثر است، به ویژه برگه‌های آن در زمستان.

سالمندان می‌توانند برای تسکین دردهای رماتیسمی، نقرس و کبدی برگه هلو را در جیب خود نگه دارند.

مصرف هلو برای افراد مسن با شکم خالی به دلیل هضم آسان توصیه می‌شود.

دم کرده گل هلو برای از بین بردن کرم‌های کدو و معده مفید است.

هلو به دلیل داشتن آهن و برم، برای سلامت کبد و روشن کردن رنگ چهره مفید است.

خواص هلو برای جنین در بارداری

ویتامین C فراوان در هلو برای رشد سالم استخوان‌ها، دندان‌ها، پوست، عضلات و رگ‌های خونی جنین در طول بارداری مهم است.

فولات در هلو به پیشگیری از نقایص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا در جنین کمک می‌کند.

میزان بالای پتاسیم در هلو به کاهش گرفتگی‌های عضلانی و خستگی در زنان باردار کمک می‌کند.

فیبر موجود در هلو در بهبود عملکرد روده و مقابله با یبوست در دوران بارداری نقش دارد.

زیبایی جنین بیشتر به مجموعه ژنتیکی وراثتی از والدین بستگی دارد. با این حال، ژن‌های غالب و فعال، تعیین‌کننده درصد زیبایی نوزاد در خانواده‌ها هستند. مصرف مواد غذایی و میوه‌های غنی از مواد معدنی مانند هلو، در بیان ژن‌های مفید و رشد مناسب جنین تأثیرگذار است.

خواص هلو برای دیابت

بر اساس تعدادی از مطالعات، مصرف روزانه ۲ تا ۴ وعده میوه، از جمله هلو که سرشار از فیبر است،

می‌تواند در کنترل سطح قند خون برای بیماران دیابتی موثر باشد.

تحقیقات نشان می‌دهد که بیماران دیابتی نوع ۱ که هلو مصرف می‌کنند

به دلیل داشتن فیبر بالا در این میوه، سطح پایین‌تری از گلوکز خون را تجربه می‌کنند، علاوه بر این، فیبر موجود در هلو

نیز به کاهش سطح قند خون و انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع دو کمک می‌کند.

خواص هلو برای معده

فیبر فراوان موجود در هلو به بهبود فرایند هضم غذا، درمان زخم معده و تقویت سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.

علاوه بر این، گفته می‌شود فیبر در هلو در دفع سموم و پاک‌سازی دستگاه گوارش نقش داشته و در پیشگیری از سرطان معده مؤثر است.

همچنین، مصرف هلو به درمان رفلاکس اسید معده کمک می‌کند.

هلو برای سگ مفید است

مصرف هلو برای سگ‌ها ایمن است. هلوهای تازه یا یخ زده به مقدار کم منبع خوبی از فیبر و ویتامین A هستند

و ممکن است حتی در مبارزه با عفونت‌ها مفید باشند، اما هسته هلو، مانند هسته گیلاس، حاوی سیانور است.

از دادن هلوی کنسرو شده به سگ‌ها خودداری کنید چرا که این محصولات معمولاً دارای مقادیر زیادی شربت قندی هستند.

هلو برای اسهال و یبوست

فیبر در هلو و شفتالو با تقویت حرکت روده‌ها، در پیشگیری و درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست، اسهال و هموروئید یا بواسیر موثر است.

همچنین، با وجود اینکه هلو سرشار از فیبر است، مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث بروز مشکلات روده‌ای شود،

که شامل یبوست، نفخ، درد شکمی و اسهال می‌شود.