خواص روغن زیتون

خواص روغن زیتون برای مو و معده و واژن و روده و کف پا و در ناف در سایت چلو گوشت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

خواص روغن زیتون

رنگ زیتون چه سبز باشد یا سیاه، در دیدگاه طب سنتی تفاوتی ندارد؛ اگر به طور کامل رسیده باشد، طبع گرمی دارد. همچنین، در مورد خشکی و تری، به تعادل میل دارد. اما زیتون نارس دارای طبع سرد و خشکی است.

میزان کالری موجود در هر ۱۰۰ گرم روغن زیتون برابر با ۸۸۵ کالری است.

روغن زیتون به دلیل میزان زیاد آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین E، به ترطیب پوست صورت کمک می‌کند و به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی برای پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد.

این روغن به عنوان یک درمان طبیعی برای آکنه، جوش‌های صورت و حتی جای جوش‌ها به خاطر مقدار زیاد ویتامین‌ها و مواد مغذی در آن، کمک می‌کند.

استفاده از روغن زیتون برای پاک‌کردن آرایش چهره و حتی آرایش چشم‌ها، به عنوان یک پاک‌کننده نسبتاً ارزان می‌تواند بدون تضرر به پوست انجام شود.

این روغن، به دلیل آنتی‌اکسیدان‌های بالا، به کاهش رادیکال‌های آزاد در پوست کمک کرده و باعث جوان‌سازی پوست می‌شود.

روغن زیتون می‌تواند به عنوان یک محافظت‌کننده طبیعی در برابر اشعه ماوراء بنفش عمل کند و برای جلوگیری و درمان سوختگی ناشی از آفتاب مفید باشد.

مواد مغذی فراوان موجود در روغن زیتون به درمان خشکی و ترک‌های پوست کف پا کمک می‌کند.

روغن زیتون به عنوان یک مرطوب‌کننده برای پوست حاشیه چشم استفاده می‌شود و باعث درمان سیاهی حاشیه چشم می‌شود.

مواد مغذی فراوان این روغن به درمان شوره موها کمک می‌کند.

روغن زیتون با اثرات ضد‌میکروبی و رطوبت‌بخشی، به بهبود رطوبت موها کمک کرده و موهای خشک و شکننده را تقویت می‌کند.

با حاوی بودن آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین E، روغن زیتون به تقویت ناخن‌ها و بهبود ظاهر آنها کمک می‌کند.

مصرف منظم روغن زیتون به دلیل ویژگی‌های ضدالتهابی‌اش، باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و مرگ زودرس مرتبط با آن می‌شود.

مقدار پایین چربی اشباع در روغن زیتون به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند.

تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که روغن زیتون را به عنوان یکی از مواد اصلی آشپزی و سالاد‌پزی استفاده می‌کنند، خطر سکته مغزی را نسبت به افرادی که از آن استفاده نمی‌کنند، کاهش می‌دهند.

روغن زیتون به افزایش سطح سروتونین در خون کمک می‌کند.

خواص روغن زیتون برای مو

روغن زیتون به دلیل توانایی در حفظ رطوبت موها و خواص ضد‌میکروبی‌اش، می‌تواند به درمان شوره‌های مو کمک کند.

برای تهیه ماسک مو با استفاده از روغن زیتون و آبلیمو، ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با آب یک لیمو ترش تازه مخلوط کنید. این مخلوط را به پوست سر خود ماساژ دهید و به مدت ۲۰ دقیقه جا بگذارید. سپس با آب و شامپو موهای خود را شستشو دهید. برای بهترین نتیجه، این ماسک را به صورت روزانه استفاده کنید.

همچنین، برای تقویت و درمان موهای خشک و شکننده با استفاده از روغن زیتون، پیشنهاد می‌شود قبل از حمام کردن مقداری از روغن را گرم کنید و به موها و پوست سرتان ماساژ دهید. سپس اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ دقیقه روی موها باقی بماند و پس از آن با آب گرم و شامپو موها را بشویید.

با توجه به غنی بودن روغن زیتون از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین E، این روغن می‌تواند به عنوان یک نرم‌کننده طبیعی برای موها عمل کند و به نرمی و شفافی موها کمک کند.

خواص روغن زیتون برای معده

روغن زیتون دارای ویتامین E، اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶، و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به بهبود سلامت معده و دستگاه گوارش کمک می‌کنند.

در زمینه بهبود کولیت اولسراتیو (التهاب روده بزرگ)، تحقیقات نشان می‌دهد که افزایش مصرف روزانه روغن زیتون می‌تواند به تسکین این بیماری کمک کند.

مصرف مداوم و منظم روغن زیتون می‌تواند در کاهش علائم رفلاکس معده موثر باشد.

با توجه به خواص ضد‌التهابی روغن زیتون، می‌تواند به بهبود زخم معده و کنترل رفلاکس کمک کند.

مقداری فیبر موجود در روغن زیتون به جذب معده کمک می‌کند و همچنین فرآیند هضم غذا را بهبود می‌بخشد.

خواص روغن زیتون باعث تقویت معده می‌شود و اثرات آنتی‌اکسیدانی آن به کاهش خطر سرطان دستگاه گوارش کمک می‌کند.

به علاوه، روغن زیتون به تسهیل حرکت روده و افزایش باکتری‌های مفید در روده کمک می‌کند.

خواص ماساژ معده و روده با روغن زیتون هم مناسب است. می‌توانید با استفاده از این روغن، شکم خود را ماساژ داده تا به رفع مشکلات مانند یبوست کمک کنید.

تحقیقات نیز نشان می‌دهد که روغن زیتون تأثیرات مثبتی بر روی سلامت کبد دارد و به تقویت و پاکسازی آن کمک می‌کند.

خواص چشمگیر روغن زیتون باعث شده است که این روغن به عنوان یک درمان طبیعی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گیرد.

خواص روغن زیتون برای واژن

خشکی واژن یکی از مشکلات رایج و قابل درمان است که ممکن است تجربه رابطه جنسی را برای زنان بسیار ناراحت کننده و آزاردهنده کند.

برای درمان خشکی واژن، بهتر است از ترکیبی از روش‌های روانکاوی، آب‌رسانی و تغذیه بافت‌های واژن استفاده کنیم.

استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون گزینه‌ای مناسب می‌باشد. به ویژه در اولین تجربه جنسی و هنگام پارگی پرده بکارت، استفاده از یک روان‌کننده مناسب مانند روغن زیتون توصیه می‌شود.

ترکیبات فنولی موجود در روغن زیتون، از جمله هیدروکسی تیروزول و اولئوروپین، می‌توانند در بافت واژن اثر مرطوب‌کنندگی داشته باشند.

برای این منظور، می‌توانید روغن زیتون را به دستگاه تناسلی زنانه و یا در منطقه واژینال استفاده کنید.

با این روش، نیازی به خرید کرم‌ها یا داروهای گران‌قیمت نیست و می‌توانید به طریقی طبیعی و اقتصادی از خشکی واژن را درمان کنید.

خواص روغن زیتون برای روده

تحقیقات علمی نشان می‌دهد که مصرف افزایش یافته روغن زیتون می‌تواند به درمان کولیت اولسراتیو (التهاب روده بزرگ) کمک نماید.

روغن زیتون یکی از روش‌های خانگی مؤثر در درمان یبوست است. به عنوان یک ملین طبیعی، روغن زیتون با افزایش حرکات روده به پیشگیری و درمان یبوست کمک می‌کند.

استفاده از روغن زیتون باعث روان شدن روده و افزایش حضور باکتری‌های مفید در آن می‌شود. علاوه بر این، خواص روغن زیتون مناسب برای ماساژ معده و روده نیز هستند.

نتایج تحقیقاتی انجام شده توسط پژوهشگران انگلیسی نشان می‌دهد که مصرف منظم و معقول روغن زیتون می‌تواند در جلوگیری از بروز بیماری‌های التهابی زخم روده نقش مهمی ایفا کند.

خواص روغن زیتون برای کف پا

روغن زیتون به دلیل غنی بودن از مواد مغذی، می‌تواند در درمان خشکی و ترک‌های پوست کف پا کمک کند.

برای شروع، پاشنه پا را با آب لیمو ترش تازه به دقت تمیز کنید. سپس مقداری از روغن زیتون را به آرامی روی پاشنه مالیده و سپس یک جفت جوراب پنبه‌ای بپوشید. اجازه دهید این جوراب‌ها را تا صبح روی پاها بمانند. در روز بعد، با استفاده از آب گرم پاها را کاملاً بشویید تا ترک‌ها نرم‌تر شوند و خشکی کاهش یابد.

خواص روغن زیتون در ناف

مالیدن ناف با روغن زیتون، اگر به مدت ۱۵ شب ناف خود را با این روغن مالیده و ماساژ دهید، باعث بهبود نرمی موهای سر و صورت می‌شود.

قرار دادن یک قطره روغن زیتون در ناف ممکن است مشکلات معده‌ای مانند یبوست را تسکین دهد.

خواص روغن زیتون در گوش

استفاده از روغن زیتون می‌تواند به تسکین سریع درد گوش منجر شده و به عنوان یک ماده روان‌کننده عمل کند، به طوری که به رفع عفونت‌های داخلی گوش کمک می‌کند.

همچنین، ممکن است در جلوگیری از احساس وزوز درون گوش موثر باشد.

شما می‌توانید ۳-۴ قطره از روغن زیتون را به آرامی گرم کنید و سپس به صورت گوش‌چکانی در گوش خود ریخته و ماساژ دهید.

یک روش دیگر این است که پنبه‌ای را در روغن زیتون آغشته کنید و آن را بر روی گوش قرار دهید تا به گوش فشار دهید.

همچنین، به جای روغن زیتون، می‌توانید از روغن خردل یا روغن درخت چای نیز استفاده کنید.

زدن روغن زیتون به صورت قبل از خواب

روغن زیتون، سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین E است که برای سلامت و زیبایی پوست بسیار مفید است. استفاده از روغن زیتون بر روی پوست صورت قبل از خواب، می‌تواند به مرطوب نگه داشتن پوست، کاهش چین و چروک، و درمان خشکی و التهاب کمک کند. همچنین، روغن زیتون به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی، می‌تواند در درمان آکنه و جوش نیز موثر باشد. برای استفاده از روغن زیتون بر روی صورت، کافیست چند قطره از آن را به آرامی بر روی پوست ماساژ دهید تا جذب شود. بهتر است از روغن زیتون خالص و ارگانیک استفاده کنید.